爱敏思1000单位的D什么时候吃最好吸收

爱敏思1000单位D什么时候吃最好吸收

补充维生素D的时间通常是在两餐之间，例如早餐后和午餐前，也就是在上午的10-11点中间，还有午餐后和晚餐前，也就是下午17-18点中间。

这个时间段服用维生素D会起到最大的生物吸收利用度，而且是在基本处于空腹的状态下服用维生素D。但是腹腔内又不出现完全排空的状态，不会对胃黏膜起到一定的灼伤和灼烧，因此上述两餐间属于服用维生素D最好的时段。