电动牙刷效果好吗？警惕四大风险副作用！

随着口腔护理意思的觉醒，人们对电动牙刷也日益关注起来。但由于经常有电动牙刷伤牙等吐槽出现，很多人都开始怀疑电动牙刷的效果，究竟电动牙刷效果好吗？作为资深个护博主，李婉今天就从这个问题讲起，给大家多维度整理下电动牙刷知识，同时也会给出选购电动牙刷技巧和方法，希望能帮助到大家。（下图是我近几年使用过的电动牙刷，有几十款了）

一、电动牙刷效果好吗？

电动牙刷效果好吗？如果电动牙刷不好用，电动牙刷早就被市场淘汰了，又怎么会像如今一样火爆呢！实际上对一款专业优质的电动牙刷来说，好用是无可置疑的！就普通人来说，由于超90%的国民都拥有着不同程度的蛀牙、牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病，复杂多变的口腔环境需要更出色的清洁工具，所以牙医建议大家使用电动牙刷！

电动牙刷相较于其他清洁工具，有以下五个方面的好处：

1：电动牙刷有很强的清洁力，更好地预防和改善口腔问题

研究表明，电动牙刷的清洁力超手动牙刷几十倍，手动牙刷搞不定的牙病高发区如智齿、牙龈沟、牙缝等电动牙刷都能刷净，减少牙菌斑，预防和改善口腔疾病。

2：电动牙刷震频稳定，清洁力度均匀可控

电动牙刷的刷牙力度可以精准控制，非常稳定，不像手动牙刷主观控力，忽重忽轻，经常会刷不干净或力重伤牙。

3：电动牙刷清洁效率高，更加省时省力

电动牙刷使用两分钟就能刷净牙齿，手动牙刷想刷净至少要十分钟以上，因此电动牙刷比较适合上班族和学生党使用。

4：电动牙刷可以亮白牙齿

坚持用电动牙刷可以减少牙结石的生产，还可以逐渐去除牙齿表面的顽固牙渍，让牙齿变得更洁白。

5：有清新口气的效果

手动牙刷很难彻底刷净口腔中的食物残渣和牙菌斑，它们发酵后就会产生异味，而电动牙刷能够全面清洁牙齿，将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！

二、电动牙刷的四大风险不能忽视

电动牙刷效果好吗？从上述诸多好处来看，电动牙刷效果确实好，但是大家不要忘记，这些好处都是基于大家使用的电动牙刷专业优质的基础上的，一旦大家入手了市场那些不专业的电动牙刷，伤牙风险就会给人重创。

要知道国人的口腔健康状况普遍较差，超90%的成年人都患有龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，并且由于牙病在早期时候的症状并不明显，很多人都患病而不自知，这就导致了许多人在购买电动牙刷时把关不严，或者不知道怎么分辨电动牙刷的好坏，总之就是购买到不专业的产品，从而导致伤牙风险。

电动牙刷比较常见的风险有以下几种：

风险1.磨损牙齿。一旦牙釉质被电动牙刷磨损后，就会暴露牙本质，引起蛀牙、牙疼、牙敏感等问题

风险2.刺激牙龈。不专业的电动牙刷对牙龈刺激很大，早期症状为牙龈出血、红肿，逐渐会发展为牙龈萎缩。

风险3.加重口腔疾病。国人普遍有牙病，使用专业度不高的电动牙刷还会加重原有的口腔疾病。

风险4.慢性伤牙。这种伤牙问题十分隐蔽，很多人在发现时都已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重后果！

三、四个选购误区易引发伤牙风险

电动牙刷效果好吗？上述伤牙风险是真实存在的，而且生活中使用电动牙刷伤牙的案例比比皆是，那么电动牙刷伤牙是什么原因导致的呢？为了弄清楚个中道理，我给大家找来了专业机构统计的电动牙刷伤牙的原因分析图，经分析发现，电动牙刷伤牙往往是消费者存在误区导致的，因此我提醒大家在选购电动牙刷时，一定要避免这四大误区：

误区1、盲目购买电动牙刷

国人牙病比较普遍，而牙病早中期没有什么表现，让很多人误认为自己有牙病，还认为自己牙挺好，电动牙刷啥样的都能用，随便买了一些网红品牌、低价劣质的电动牙刷，结果导致伤牙。

误区2、过度追求高震频的电动牙刷

现在有很多知名品牌打着高清洁力，快速美白的旗号来推广自己的产品电动牙刷，实际上这类牙刷都是动力过强、震频超高的伤牙产品，过强的震感对于国人脆弱的口腔环境而言有很大的刺激性，易引起牙龈流血，磨损牙齿的问题也很严重。

误区3、贪便宜，买低廉劣质的电动牙刷

那些售价只有几十款钱的电动牙刷，使用体验都比较差。因为低价的电动牙刷在生产成本上能省就省，多使是空心马达、劣质刷头等原材料生产电动牙刷，伤牙风险极高。

误区4、以为电动牙刷可以快速美白牙齿

很多商家宣传自己的电动牙刷可以快速美白牙齿、一周见效，实际上都是虚假的宣传，就为了吸引爱美人士、以及困扰于口腔问题的人购买。我们且不论电动牙刷能不能美白牙齿，光是做到快速美白牙齿所需要的震频之高也远超国人牙齿能够承受的极限。

除了以上误区，大家还要当心不良商家的虚假宣传，很多号称护牙护龈的电动牙刷，其实多是伤牙利器，如果不注意很可能踩雷，为了让大家能够识别出这类电动牙刷，我从权威机构借来了电动牙刷的核心关键指标数据供大家参考。

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体认为国内扉乐是唯一专业做“不伤牙”的技术品牌，也是电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家。

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。

四、八大选购技巧选对电动牙刷

电动牙刷效果好吗？ 使用电动牙刷可以更好地清洁牙齿，保护我们的口腔健康，但如果不慎选到不专业的电动牙刷就会带来很大的伤牙风险，因此电动牙刷的选择十分重要，那么电动牙刷应该如何选购呢？我总结了优质电动牙刷必备的八大选购技巧，大家可以依据它们来选择电动牙刷

1、档位越丰富越好

大家要优先选择档位丰富的电动牙刷，这样才能更适应口腔不断变化的环境，如果档位太少，可选择性会比较低。

2、要选择磨圆率在80%以上的

刷毛的磨圆率是大家要重点关注的，磨圆率未达到80%，对牙龈牙齿的伤害很大，要买磨圆率在80%以上的电动牙刷，越高越好。

3、建议购买有试用服务的品牌

很多电动牙刷的参数相似甚至完全一致，使用体验却截然不同，这是因为不同电动牙刷品牌之间的技术与工艺存在很大差距。因此大家优选买可以7天无理由的品牌，毕竟只看商家给的参数配置表已经难以分出电动牙刷的好坏了，真正的护牙护龈效果只能自己试出来！大家别觉得麻烦，这个方法真的很好用！

4、一定要选择专业的品牌

好的和差的电动牙刷之间的区别并不在于价格和名气，事实上电动牙刷行业中的大牌、网红品牌一般都是通过知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜，却没针对国人的口腔环境进行兼容性匹配，伤牙率很高！

5、购买震频跨度大的电动牙刷

震动频率越高不代表清洁力越好，国人的口腔环境并不适合使用震感过强的电动牙刷。大家真正要关注的电动牙刷的震频跨度范围，买震频跨度范围够大的电动牙刷，可以满足更多生活场景，对国人口腔适配度更高！

6、优选具备磁悬浮马达的电动牙刷

建议大家优选搭载磁悬浮马达的电动牙刷，这种马达在电动牙刷行业中属于比较新的技术，具有强劲稳定的动力，但是噪音又很小，使用寿命长，整体的刷牙体验会比其他马达更出色。

7、更推荐声波式

市面上的电动牙刷可以分为声波式和旋转式，旋转式欧美人用得多，清洁力好，但过于磨损牙齿，不适合国人脆弱的口腔环境。而声波式比较护牙，清洁力也很好，清洁范围更广，还可以促进口腔里的血液循环、新陈代谢，因此更推荐声波式。

8、摆幅角度别忘记

摆幅对于电动牙刷的清洁力和护牙度都有很大影响，大家别忘记了它，摆幅角度最好控制在3-9度内。

电动牙刷效果好吗？今天关于这个问题的电动牙刷知识就全部给大家分享完了。电动牙刷效果好不好，关键取决于我们如何选购产品，只要选购时能避开误区，按照文中所说的选购技巧去比对挑选，就可以购买到专业优质的电动牙刷，从而享受到其诸多好处，让我们的口腔健康变得更好。