作家养成记-2023，你的需要是什么？（滋养、趣味、宝贝①）

除了热爱写作，我也喜欢心理学。心理学具有神奇的魔力，把我将枯的生命滋养的绿意盎然，给了我一片纯净的蓝天。

在各种心理疗法中，我最喜欢的是绘画心理学。

一幅画，简简单单，便可以知晓内心最真实的自己，实在是太神奇了。

特莱斯说“人生最困难的事情是认识自己” ，作为未来作家的你是不是也想了解一下呢？

今天测测需要。

马克思说“没有需要，就没有生产。”

自我决定论提出，为了获得幸福感和心理健康，人必然要满足三种与生俱来的需要，分别是自我效能感、关系需要和自主需要。

辞旧迎新，2023年的你有什么需要，有什么期待？

或许你有明晰的目标，恭喜你，你将会有一个丰收充实的新一年。

或许你还有些迷茫，不知道自己到底需要什么，属于自己的幸福在何方？那么拿起画笔动手画起来，我将为你免费解读。

今天我们的绘画内容，与你的需要有关，我们一起来看看自己目前的需要。

怎么测呢？画手掌添加画。

请拿出一张A4纸和笔，画出你的手掌，你可以描着你的手掌轮廓画，也可以自由画，画完后，请在上边添加任何你想添加的东西，包括符号、文字、图片、人物、动物等等，想怎么添加都可以，由你来决定，最后给画作起个名字。

以下两幅画摘录自严虎博士的课程，你可以参照。

摘自严虎博士绘画心理学

摘自严虎博士绘画心理学

辞旧迎新，迎春纳福，祝福小伙伴除夕快乐！