4个最有趣的记忆理论解释了我们的大脑是如何工作的

长久以来，记忆一直是一个连最聪明的学者都难以描述的概念。随着时间的推移，我们变得越来越有知识。然而，当涉及到记忆理论时，我们仍然对人类思维的复杂性知之甚少。

解释记忆编码、存储和遗忘的理论

“没有记忆，就没有文化。没有记忆，就没有文明，就没有社会，就没有未来。

为了使信息成为记忆，它需要有一个形式。目前主要有三种类型:视觉(图片)、听觉(声音)和语义(意思)。因此，一首歌，一个美丽的日落，或一首诗必须被操纵成大脑理解的代码，使其成为记忆。

多存储内存模型

Atkinson和Shiffrin(1968)设计了最早的记忆结构和理论之一。为了成为记忆，信息必须经过三个存储器。

第一个是感官记忆存储。

这个过程可以持续四分之一秒。这包含了一个人周围的所有感官体验(他们所看到的、听到的、尝到的)。这个特定存储的编码是感官特定的。大部分通过这个存储的信息很快就会衰减，除非个人注意到它。

一旦一个人注意到一个特定的感官输入，它就会进入短期记忆存储。

在这个存储的持续时间可以高达30秒，它只能容纳7(+或- 2)件物品，这取决于个人。这个存储的编码主要是听觉的。但是，这些信息只有经过排练才能进入长期记忆存储器。

长期存储器主要是不受时间和容量限制的。

由于这个存储不能被测试，所以内存可以在其中停留多长时间是没有限制的。长期记忆存储中的大部分信息必须从短期记忆存储中进行排练。记忆的编码是语义的，但也可以采取其他形式。

多存储存储模型得到了支持，因为有证据支持各自的短期和长期存储的想法。然而，一些人认为该模型可能过于简化，并倾向于其他理论，如工作记忆模型。

工作记忆模型

Baddley和Hitch(1974)提出了一种替代记忆理论，比它的前身稍微先进和复杂一些。他们取代了短期记忆存储的想法。相反，他们提出了在短期记忆中有多个独立存储的想法。“工作记忆”。

与其他记忆理论相比，工作记忆模型的第一个方面是中央执行系统。这有几个作用。第一个驱动整个工作记忆系统。

此外，它还将信息分配给工作记忆系统中的其他存储，同时处理解决问题等认知任务。

视觉空间画板主要处理视觉或空间信息。我们用它来导航。它允许我们根据物体在环境中的位置来移动。

工作记忆系统的最后一个存储是语音循环。这指的是任何听觉信息，并将基于语音的信息保存长达两秒。

发音过程(我们内心的声音)位于音系循环内。我们使用循环来重复和排练信息。因此，我们储存这些信息的时间更长。

工作记忆模型得到了双任务研究的支持。结果证明，个体可以同时完成两项任务，其中每项任务需要不同的工作记忆系统。

此外，工作记忆模型并没有过度依赖于为记忆的保留而排练的想法。

我们如何遗忘(基于记忆理论)

这两种记忆理论关注的是记忆是如何储存的。然而，几乎没有关于我们如何或为什么会忘记的信息。

艾宾浩斯(1885)测试了自己的记忆力。他发现学习时的记忆率是100%。然而，在学习后几天，这种情况很快就会下降。几周后，遗忘速度减慢，但记忆仍有下降。

他提出，有几种方法可以增加在较长时间内记住信息而不遗忘的可能性。第一个是记忆的表示(例如，人们可能会发现使用助记术更容易记住信息)。此外，间隔重复也有助于大大加快记忆。

然而，有很多因素取决于一个人的遗忘速度是如何受到影响的。这包括但不限于:

·信息的意义(我们更容易记住个人信息)。

·其次，信息的表示(简单、短的信息块更容易记忆)。

·第三，生理因素，如压力和睡眠。

闪光灯记忆

闪光灯记忆，指不需要排练就能被记住的记忆。这是一种记忆理论，它认为有些信息在情感上和生理上引起了立即记忆。

例如，数百万人能够详细描述他们在9/11那天的情况。有些可能包括非常平凡和重复的任务。这些通常是不起眼的。然而，由于日期的重要性，他们被清晰地记住了。

记忆理论的最后思考

总的来说，我们的记忆极其复杂。目前的记忆理论把我们带到了正确的轨道上。但许多人心中的问题是，我们会知道人类记忆的真实本质吗?