你为孩子的身高焦虑吗？浅谈一下如何长高

坐标：山东

我身高178cm，媳妇身高158cm。

儿子10岁半，身高152cm；女儿8岁半，身高143cm。

理想中的身高：男孩182cm，女孩165cm。

我一直以来对孩子的学习还不甚关心，但对孩子的身高较为焦虑，

想到将来男女比例逐渐拉大，女孩越来越稀有，男孩单身狗越来越多的事实就更为焦虑了，

毕竟女孩的择偶标准，首要关注条件就是身高了。

再加上现在的孩子普遍较高，180cm这种身高感觉也就中等水平了。

我一直在考虑一个问题，

男孩的身高到底取决于哪些因素呢？

从四个方面来说吧。

一是遗传，通过观察身边的亲朋好友、同事，男孩身高遗传妈妈的比例是特别大的，能占到90%以上。因为我发现，很多爸爸不高但是妈妈高的孩子，儿子基本都长到了180cm。而很多爸爸身高高，妈妈身高特别矮的，儿子基本都不是太高，到180cm的很少很少。这一点说明，妈妈的身高很重要。

二是营养，事实证明，随着生活水平的提高，现在的男孩女孩的身高确实有了突飞猛进的增长，你到初中看看，再到高中看看，我178cm的身高基本就淹没在人群中了。这一点说明，营养的作用很关键。

营养方面我还要补充重要的一点，就是牛奶。这一方面我是吸取的身边的经验，媳妇专门问了好多宝妈同事。她的好几个同事，爸爸1.7m左右，妈妈1.58左右，儿子都长到了1.86，经验就是补钙补钙补钙、喝牛奶喝牛奶喝牛奶。我查了一下，初中快速长高期，每天要摄入1000多mg的钙，确实补钙很关键。我儿子6岁以后，我一次买5箱、6箱的牛奶放家里，让他俩随便喝，喝完之后停半个月，因为这东西是凉性的，对脾胃不好。一开始买的是纽仕兰、纽麦福这两种，主要是看中了含钙量高、含蛋白质量高，选择了很久对比了也很久，大家可以参考。后来也是嫌网上买麻烦，直接改为了特仑苏、金典，偶尔买点安慕希、纯甄调节调节肠胃。特仑苏和金典的钙含量、蛋白质含量也挺高，也是国产牛奶里面的招牌，我想两大奶企不会砸自己的招牌吧。便宜奶不要买，毕竟好货不便宜。

三是睡眠，都说睡眠因素很重要，但目前观察来看，我俩娃基本都属于中午不睡觉，晚上睡的晚的那种，身高都处于中上水平吧。所以，这一点我目前还没得出确切结论。

四是运动，我儿子爱跑、爱运动，一直练着武术，平常没事就被他妈妈赶下楼疯串，女儿则跟在哥哥屁股后面跑，而且阳光充足的时候，他妈妈总会赶着他俩去阳光下玩。但是这一点我还不敢确定有没有效果，毕竟有些孩子基本不运动也长的挺高的。

目前，我更关注两方面的因素，一是营养，二是运动，毕竟遗传这个事我解决不了。由于孩子妈妈的身高很一般，所以这是我焦虑的原因。

先说说我在孩子身高干涉方面怎么做的，将来怎么打算的吧。

1.孩子出生后，一岁半前，母乳是重点。一岁半后喝奶粉，奶粉买贵点的，我买的惠氏启赋，400元、500元左右，一直喝到3岁多。这个时间段，孩子发育生长较快，我认为奶粉的营养很重要。

2.孩子三岁之后，我买了龙牧壮骨颗粒给孩子冲着喝。龙牧壮骨颗粒在我记忆中得有30年了吧，平时我对中医也粗略的研究过，龙牧壮骨颗粒配方表中有党参、黄芪、麦冬、龟甲（醋制）、白术（炒）、山药、五味子（醋制）、龙骨、牡蛎（煅）、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、鸡内金（炒）、维生素D2、葡萄糖酸钙。具有强筋壮骨、和胃健脾的功效。龙牧壮骨颗粒是那种天然补钙的中药，最关键的三点就是：一是它整体为中性，不寒也不温；二是它补钙效果特别好；三是它具有健脾的功效，脾胃功能好了，孩子营养运化就更好，营养吸收也更高效更全面。另外，我相信中医，这30多年的产品，我相信是下了功夫研究的，也确实经得住考验了，毕竟时间这么长了。

孩子喝了龙牧后，最显著的特点我要说一下，这一点你们家长可以参考，自行抉择。那就是，我俩孩子喝龙牧一段时间后，牙齿颜色很深，不白，感觉牙齿上的钙质很多的样子。说不上来，反正就是微黄。刷也刷不掉。在意的慎重考虑。当然，我让他们喝的也不多，一天一次，断断续续的也就喝了两年吧，不是他们坚持不下去，是我们两口子坚持不下去，动不动就忘了。

3.儿子现在10岁半了，我查了查，发现11岁也是一段长高期，所以我准备等他到了11岁，坚持给他喝一段时间的龙牧、牛奶还是按我上面说的方法继续喝。

4.前段时间，我反复看了网友分享的长高方，我也准备试一下。在这里分享给大家。很多人持反对意见，怕这怕那，我感觉没必要，我研究了下这个方子，具有一定合理性。它又不是天天吃，影响不会太大了，而且是冬季吃，不会太过温补的。

具体就是（这里指的是男孩）：

①配料。别直参（红参的一种）一整根（50g左右的）就行（那种6年、7年的非养殖参，别直参），西洋参六七片，干桂圆5颗，加冰糖隔水炖，炖熟，每天喝一碗，这一碗分两次喝就行，连喝7天，注意料不要换新，就始终用第一天的西洋参别直参和桂圆，冰糖可以每次用新的，冰糖不用太多，有点甜就可以。第七天的时候让孩子直接吃掉就可以了。炖的时候大火炖开，小火再慢炖。别直参也可以切段炖。放多少水自己掌握，最后炖出一碗即可。

这里面别直参和桂圆偏温，西洋参偏凉，正好可以抵消一下，而且是冬季吃，不用怕太补太热。7天内如果上火了就停一下

②喝的时间。每年腊八节之后。三年共3次。

③喝的时期。千万不能早补。第一次发育好之后。具体点就是男孩变声、下边长了十几根卷毛毛。主要是看下面。

女孩呢，就把西洋参去掉，就来例假后的那年冬天的腊八节之后喝。也是每年一次，每次7天，一共3年。

我研究了下，这方子一是用量少，二是时间短，没啥好顾忌的，试了总比不试后悔强！

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