（文/银花育儿）

朋友的宝宝因肠胃问题严重去了医院。

她打电话跟我说：

“乐乐前几天睡觉不踏实，经常趴着睡，奶喝得不多，辅食也不怎么吃。

年底的事情太多了，想着过几天就好了，也就没在意。

没想到他晚上吃完辅食，就开始上吐下泻，还有点发烧，把家里人都吓坏了。

连夜把乐乐送到了医院，医生检查后说是消化不良和感冒引起的，给开了一些药和益生菌。”

看到孩子病殃殃的样子，朋友很内疚自责，孩子肚子不舒服，就应该早点重视才好。

肠道是人体重要的消化和吸收器官，现在这个季节天气干燥寒冷，人就比较容易上火。

而宝宝的肠道一般要到6、7岁左右才发育完善，本就娇嫩，更容易出现不良反应。

宝宝肠道不适，通常会通过身体反应来告诉爸爸妈妈“我不舒服”，爸妈看懂宝宝肠道不适的几大表现，知道怎么办，宝宝也能少生病。

宝宝肠道不适的可能表现

1.睡觉不安稳

如果宝宝的肠胃不舒服，可能在睡觉时就不安稳。

比如，烦躁地扭动身体，趴着时喜欢撅起屁股，在睡觉过程中突然惊醒。

有的宝宝是明明很困了，但是因为肠道不舒服，出现了明显的入睡困难。

2.消化不良

宝宝的“屎屁尿”中隐藏着健康信号。

当宝宝的小肚子硬硬的，放屁量增多、屁味道酸臭时，因为消化不良，导致食物存在了肠道内，经过细菌分解，就产生了臭气；

当宝宝的粑粑又臭又黑，还不断放出很臭的屁时，这说明宝宝的肠道消化负担过重，是便秘的表现；

当宝宝排出来的便便是吃进去的食物原形，进而腹泻时，是因为宝宝的肠道功能弱，吃进去的食物没办法被消化掉，所以就以食物原形排了出来，进而会产生腹泻；

当明明是奶香的宝宝，嘴里总有一股臭臭或酸腐的味道时，多数是由于食物在肠胃内停留时间过长，食物无法正常消化掉，气味上返所致。

3.唇色、舌苔变化

宝宝正常的唇色是淡红色的，如果肠道出现问题，宝宝嘴唇会变得比平时更红一些，尤其是下嘴唇。

正常的舌苔也是淡红色的，上面覆盖着一层均匀、薄薄的霜。

如果宝宝的舌苔变得厚腻，舌苔发黄、甚至有草莓状红点，是积食的迹象。

4.食欲亢奋

宝宝的肠胃出了问题，有的宝宝会表现得食欲减退，但有时也会反应为食欲亢进，表现为一直要吃，好像吃不饱似的。

如果家长忽视了，一直给宝宝吃，就容易导致宝宝生病。

如何舒缓宝宝肠胃不适？

做一做揉肚操

揉肚操具体操作步骤：

第一步，搓热手掌，以宝宝肚脐为中心，手掌顺时针打圈轻抚，一圈为一次，做6-8次；

第二步，双手交替向下轻抚8拍为一组，做2-3组，再双手同时向下轻抚，8拍为1组，一次做2-3组；

第三步，双手轻轻抓起宝宝小腿，像蹬自行车一样交替双腿。8拍为1组，一次做1-2组；

第四步，分别抓住宝宝的右腿左手、左腿右手，帮助宝宝单手单膝交叉触碰，8拍为1组，一次做1-2组；

第五步，轻轻抓住宝宝双腿，垂直将宝宝的腿压向腹部，8拍为1组，一次做1-2组。

这个揉肚操可以有效缓解宝宝胀气、便秘、消化不良等肠道问题，特别适合小宝宝们。

当宝宝出现了肠道问题时，妈妈们也可以给宝宝补充点益生菌来调节。

如何预防宝宝肠道不适

1.规律喂养

宝宝出生后，建议母乳喂养，可以减少很多的肠道问题。

母乳喂养的宝宝，3个月内的宝宝按需喂养，到了4个月，妈妈就应有意识地定点喂养了，可以间隔3-4个小时，规律喂养。

2.多陪宝宝玩一玩

在宝宝醒着的时候，爸爸妈妈多陪宝宝玩耍，让宝宝的身心都活跃起来，宝宝的活动量上来了，自然也就能促进宝宝肠胃活动了。

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3.注意宝宝腹部保暖

腹部的脂肪层很薄，特别容易受寒，需要护好宝宝的小肚子，

平时不需要给宝宝穿太多的衣服，根据气温穿合适的衣服就行，外出时可以给宝宝里面穿个小布兜，给腹部保暖。

过年了，也要避免其他家人给宝宝吃过量的良性食物、或太杂的食物。

总之，宝宝的肠道健康状况，会对宝宝健康产生影响。

对我们的婴幼宝宝们来说，他们还不会说话，不能很准确地表达出自己的不适。

当他的身体感到不舒服时，就会通过身体反应出来，宝妈宝爸们仔细观察，及时通过按摩、抚摸、饮食调整等方法改善，能让宝宝的肠道更，也能让宝宝少生病。

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