保持谦卑，是人生修炼的方向

（我要找到1001种“让自己变好”的行动指南。 ）

“让自己变好”指南|保持谦卑

傲慢使人产生偏见，傲慢使人产生痛苦。

有一次坐飞机观察众生相，有的人对空姐的服务是漠然的。空姐给一位乘客热情的倒水，倒完水又贴心的拿了一条毯子。而那位乘客只是摆了摆手，我觉得那个空姐其实有点儿落寞。他过来给你热情的服务，你看都不看一眼。

我觉得出于礼貌也应该微笑一下，表达一下感谢。或许整个旅途的氛围都会不一样，也会让自己变的更加愉快。人有时候会痛苦，不愿意跟别人讲，就是来自于自己傲慢的心情。

1.0 记名字这种小事

金老师说在他们公司年会上，玩了一个记名字的游戏。员工站成一排，他一个个说出名字。没说出对方的名字，就要被大榔头惩罚。结果10个人，自己只说出了2个人的名字。

以前从来没有想过，那么多同事的名字自己都含糊不定。

他说：“如果一个同事在公司很长时间，都没有被人记住名字，那这个人表现的一定很平庸。”

你看你每天都出现在我面前，但没有做出过什么事、或者说过什么话让我对你有印象，所以不能怪我连你的名字都没记住。

后来走向修行的道路，修习谦卑和谦虚，才意识自己以前总是以自我为中心。认为自己脑容量有限，像记名字这种小事没必要浪费时间。如果这个人者重要，一定能让自己记住。

小事背后跟着念头，记这个人的名字对自己有什么好处？这个人有什么吸引的地方？虽然人是一个生命体，但人生匆匆过客，但我们习惯把对方当机械体。短暂相遇的人，彼此不会传递温暖，终归都是陌生人。

看周星驰演的《食神》、《功夫》和《少林足球》，里边都有相似的桥段。一个嚣张的人物出场，第一句台词一定是：“哎。那个谁！”

通过不叫别人的名字，把这个人嚣张的气焰表现出来。说的最多的就是：“那个谁谁谁，你过来！”根本不会care对方的名字。

指名道姓的骂人还是好的，最起码被当人看了。表现的都懒的喊人名字，一下子就把一个傲慢的人物性格塑造出来了。

记名字虽然是一件小事，不是记不住，是傲慢的心不允许。把“凭什么记你名字”转换成“我很乐意记住你”，那我们的内心一定会十分谦卑。

2.0 听人说话也是学问

金老师说随着年龄、阅历的增加，自己懂的很多生活哲理，对讲话也就变的很有要求。

能一直保持沟通的人，要么是很重要的人，要么讲话很重要的人。但通过讲话能影响自己的人已经很少了，别人十句话讲不明白的事，他一句就能说清楚。

他和同事谈工作说的第一句就是：“直接说重点，不要说没用的。”如果同事讲了三分钟还没讲到他关心的，他就会说：“你不要说了吧，我直接告诉你答案！”

他觉得这个同事是在讲一大堆废话，是在浪费他的时间。

就是好多人变的不会听人讲话，必须心里得有一个念头才能保证他听下去。要么这个人讲话很有趣，要么这个人讲话很厉害，要么这个人讲话很有管用。

时间一长，他发现对他讲有用话的人越来越少，他感觉对他很重要的人越来越少。再到最后，觉得自己根本不需要听人讲话了，或者别人讲话自己也懒得去听。

听话听音中已经有了一个判定，这个人没什么见解、不如自己，傲慢的心一下就出来了。

以前上学听老师讲课，觉的老师讲过的都已经会了，就去做别的事。考试下来，发现别人都会，就自己不会。

心理学上有一个词叫联结，神经元的功能，有精神上往一块儿凑的意思。就是你听别人讲话的过程中，会跟别人产生一个联结。听别人讲话，让别人有机会接近你。讲话的内容是其次，首先可以让两个人产生心理的联结。

就会发现很多原来解决不了、卡着不动的问题自己就消失了。别人不经意的一句话，有可能就能使自己顿悟。

夫妻、情侣老是吵架，老说对方不懂自己。亲密关系的特征就是彼此太熟悉，经常也没有太重要的话要讲。听对方讲话就很容易产生怠慢和忽视，就会出现沟通障碍。

听别人说话的过程中，多用移情倾听的方法。把说话的空间留给别人，听的空间留给自己。两个人关系更进一步，必定需要发展空间。只有彼此心里都留了空间给对方，才能在里边生长出新的东西来。

相信日拱一卒，每天一个知识点，就能让自己变好。

最后，总结一下保持谦卑首先放下自己的傲慢心，可以试着从记名字和听别人讲话开始。

祝君学会：“保持谦卑，终身受益！”