DHA真的能让宝宝更聪明吗？还是智商税？

DHA，即二十二碳六烯酸，是人体所必需的多不饱和脂肪酸中的一种，分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸。动物的甘油磷脂含有不等量的DHA，在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成，但生成量较低，主要通过食物补充。

脂肪酸：是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物，是中性脂肪、磷脂和糖脂的主要成分。脂肪酸可分成两类：一类是分子内不带碳碳双键的饱和脂肪酸，如硬脂酸、软脂酸等；另一类是分子内带有一个或几个碳碳双键的不饱和脂肪酸，最常见的有油酸，油酸的碳链中只有一个碳碳双键，所以又叫单不饱和脂肪酸。

含有多量饱和脂肪酸的甘油酯 在常温时往往是固体，例如牛油、羊油等，大多属动物脂肪。含有较多不饱和脂肪酸的甘油三酯在常温时往往是液体，例如玉米油、菜油等。植物和鱼类的油大多是不饱和脂肪酸的甘油酯。

所以脂肪酸是平时常说的血脂、肥肉的主要成分。DHA只是脂肪酸中的一种。母乳中含有长链多不饱和脂肪酸（DHA），正常 情况 下 可以 满足 婴儿 所需 。

DHA是神经 细胞膜（神经 细胞膜 中的 组成 中 ，其中 有 脂质 层，脂质层 是有 多 脂肪酸 、酯类 物质 组成 ，DHA只是 脂质层 中的 一个 成分 ） 的构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。可能与促进神经细胞蛋白质合成有关，促进神经细胞的生长。

但是神经细胞生长，不仅仅需要DHA，还需要很多营养元素，比如钙、铁、锌、蛋白、维生素、磷等等多种元素。

在DHA不足的情况下，适当补充DHA对婴儿神经系统发育有好处，但是在不缺的情况，补充多了，也对神经细胞没用。

神经细胞生长发育，不是你给“我”补充营养，“我”就会疯狂的生长的，它有自己的生长发育规律。

同时你给孩子补充的那些营养物质，肠道会不会全部吸收，能不能全部吸收呢？

当然是不能，肠道不是畅通无阻的管道，肠道吸收物质是需要消化酶把物质分解掉，然后再由肠道不同部位的相应载体去协助吸收，而且吸收量也是有上限的。不是无限的吸收的。

所以说盲目DHA是妥妥的智商税。