抽烟、喝酒、好色，哪个更健康？中医告诉你答案！

大家好，我是中医崔大夫，今天咱们就来给大家聊聊咱们生活中的烟瘾、酒瘾、色瘾，究竟哪个对我们的身体损伤最大。

首先咱们来说烟瘾，咱们国家是个烟草大国，中国吸烟的人有3.2亿个，生活中身边的好多男士都是烟不离手，据了解呢烟草的烟雾中含有69种致癌物质，真是可怕呀，烟草烟雾中含有的尼古丁是一种极易上瘾的东西，并且会引起心率和血压升高，增加患心脏病风险，烟草烟雾还含有有毒的一氧化碳和其他气体。一氧化碳会取代血液中的氧气并且降低人体供氧能力，降低人体的免疫力，记忆力等等。

另外世界前八位致死疾病中，有六种疾病与吸烟有关，比如缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核病和肺癌。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其它健康问题。

接着咱们说酒瘾，在中医中，酒是一味很好的药引子，可以活血化瘀，调节气血，缓解疼痛，还可以引药入经。但是如果大量饮酒一次喝半斤，持续两周左右，检查的时候转氨酶可能就会达到1000以上造成急性的肝损伤，那长时间饮酒就会导致酒精性肝炎，肝硬化，肝癌的发生，另外酗酒还会造成胃粘膜糜烂，甚至是出血，还会对胰腺造成损伤，出现急慢性胰腺炎，甚至危及生命。

最后咱们说色瘾，这个是伤人于无形当中，中医中，人体最重要的就是精气神。这里的精就是我们先天肾精所化生的能量，还有后天我们脾经所化生的能量，而色瘾就会消耗我们先天肾精所化生的能量，假如说我们先天肾精化生的能量是一团大的火苗，你毫无节制的乱用，那这团火可能在你人生中途就熄灭了，那整个人也就玩完了。

多可惜呀，我们一定要珍惜我们身体的这团火。其实不管是烟瘾、酒瘾、色瘾对身体的损伤都很大，我认为不管是烟酒，色，其实都可以帮我们减轻压力，给生活带来美好，都不是坏的东西，中医养生讲究适度，如果我们能把握好这个度，不贪心，那这些东西就不会对我们造成很不好的影响。