湿疹的食物帮助

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湿疹是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病。 皮疹呈多行性，对称发布，明显瘙痒，慢性病程，严重影响患者的生活质量。

湿疹的发病人群广泛，不分年龄、性别、地域，容易复发，需要长期治疗。

根据病程可以分为：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。

根据发病部位可以分为：耳部湿疹、乳房湿疹、手部湿疹、外阴湿疹、阴囊湿疹和肛门湿疹等。

湿疹的基本病因有：遗传因素、免疫异常、女性激素水平变化、内分泌和代谢性疾病、慢性感染性病灶等等。

下面我们针对湿疹分享6款饮食帮助。

1.排骨冬瓜汤。

猪排骨250克，冬瓜500克。

猪排骨、冬瓜洗净切块，一同放入锅中，加水，大火煮沸，小火煮至排骨烂熟，调味即可。

2.绿豆汤。

绿豆200克，蜂蜜适量。

绿豆洗净，放入锅内，加适量水，用小火煮至绿豆烂熟，待温凉后加蜂蜜调味。

3.黑豆粥。

黑豆、大米各100克。将黑豆放入锅内，加水煎煮，待黑豆煮开花后，再加入大米，小火慢煮至粥稠即可，根据个人口味调味。

4.玉米须茶。

玉米须15克。

玉米须彻底洗净，沸水焯过，沥干后放入锅内，加入1000毫升，大火煮沸后转小火煮10分钟即可。

5.萝卜藕汁。

莲藕一根，白萝卜一根，蜂蜜适量。

莲藕、白萝卜分别洗净、切碎，放入榨汁机榨汁，去渣取汁，加蜂蜜调味即可。

6.双豆小米粥。

黑豆、红小豆各15克，小米50克。

将黑豆、红小豆洗净，用水浸泡。淘净小米。锅内盛水六成满，大火煮沸后，将黑豆、红小豆、小米放入锅内，煮沸后调成小火，煨粥30分钟左右即可。根据个人口味调味。

切记：

1.忌辛辣刺激性食物，其容易使皮脂分泌过盛。

2.忌致敏性食物，如鸡蛋、乳制品、水产等，其容易使皮肤发生变异反应。

3.忌高糖含量的食物，容易加重皮肤感染、溃烂。