U牌：油性肌肤的正确护肤方式是什么

油性皮肤的清洁要有什么讲究？

　 要注意温和地洗净毛孔。许多人用强力的洁面乳把油脂洗净。其实，这种做法是不对的。过强的洁面乳反而会带走脸上的水分和皮脂。

　　要做到以三个“温和”：第一个“温和”是指选用温和型的洁面乳。第二，水温也需要保持“温和”，大概在20 左右，因为过热会导致脸皮脂水分的流失，过冷又清洁不彻底。第三，用力也要“温和”。不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。

　　其次，要注意不要过度清洁。虽然是油性皮肤，但是过度清洁并没有好处。因为过度的清洁会使得表皮的脂膜被去除，从而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，造成恶性循环。正确的次数是每天洗脸不要超过三次。

洗脸之后要如何护理，洗完脸之后，补水保湿的工作才刚刚开始。为什么要补水保湿呢？这是因为，油性皮肤大都缺水，正是因为缺水的缘故，皮肤才会分泌大量的油脂以保持水油平衡。

　　正因为如此，洗完脸之后要选择一些舒缓的补水保湿爽肤水，既可减少皮肤出油，又可收缩毛孔。当然，有条件的话，用温泉水或者矿泉水就更好了，因为其中所含的矿物质和微量元素可以舒缓并收敛皮肤。补水之后自然少不了“保湿”的步骤。可选择合适的保湿面膜，让保湿因子深入皮肤底层，起到“锁水”的功效。

油性皮肤可能还与不良的饮食习惯有关。比如，巧克力、奶油、咖啡等高卡路里的物质，辛辣、海鲜、烟酒等刺激性食物都会刺激肌肤分泌大量的油脂。因此，改变以下饮食习惯，多吃水果、蔬菜，这不仅有着很好的美容效果，而且对肠胃也有着非常好的作用。