穿衣打扮是一套很完整的体系，它不仅仅是依靠一件单品就能完成的，而是要通过上衣、下装和鞋子进行组合，才能够让我们的造型看上去更加完美。

对于中年女性来说，穿衣打扮难度系数会更高一些，在这个年龄阶段，我们就要考虑到气质的提升，以及成熟魅力的散发，建议大家穿鞋子带点低跟，裙子不要过膝盖，裙装版型可以宽松一点，这样才能够更加好看显瘦。

【鞋子带点低跟的优势和挑选攻略】

关于低跟鞋的优势解析

之所以让大家挑选鞋子时，要带点低跟款式，其实最重要的原因，就在于修饰脚踝线条的作用。对于大龄女性来讲，身材自然没有年轻时那么有优势，随着年龄增长，发福走样都是很正常的现象。

所以鞋子的底如果太平的话，穿上身的效果就会更加显矮臃肿，稍微带点2 3cm的低跟，不仅更加显瘦，还非常有女人味。

关于低跟鞋的挑选攻略

攻略①外观设计要足够简约美观

鞋子在整体造型中虽然占比不高，但是我们在挑选款式的时候，还是要格外慎重的，相比起各种个性化十足的款式，建议大家可以入手外观设计比较简约的鞋子。

像一些浅口的圆头鞋、小皮鞋、系带鞋都是很不错的选择，既能够修饰纤细的脚踝线条，又非常的百搭耐看。

攻略②色彩的挑选要足够养眼舒适

在挑选鞋子颜色的时候，也是很考验一个人品位的，鞋子的颜色不能过于花哨，多去尝试基础色和中性色就够了，这样在服装的搭配当中就会有更多的可能性。

如果鞋子的颜色过于鲜艳，就会让我们的造型更有局限性，所以推荐大家可以多尝试黑白灰或者是卡其色、棕色。

攻略③根据穿衣风格选择款式

鞋子的款式是非常多样化的，我们在进行挑选的时候，一定要懂得针对性的入手，而不是胡乱搭配。最简单的方法，就是根据穿衣风格去挑选鞋子的款式，如果你的造型比较温柔优雅的话，就可以选择玛丽珍女鞋；对于一些复古文艺的造型，就更适合深色调的小皮鞋了。

【裙子不盖过膝盖的优势和挑选攻略】

关于盖膝裙的优势

无论是连衣裙还是半身裙，我们在进行挑选的时候，建议选择的裙子长度都要盖过膝盖。不超过膝盖以上的位置，才能够更好地穿出端庄得体的效果，而且大面积的覆盖住腿部线条，只露出纤细的脚踝，能够让你的身材看上去更加高挑纤瘦。

关于盖膝裙的挑选攻略

攻略①裙装的长度别及脚踝

中年女人虽然很适合这种过膝盖的长裙，但是在进行挑选的时候也要格外慎重，如果裙长过于拖沓的话，盖住脚踝位置就会显得非常不修边幅。太长的裙摆很容易出现压身高的情况，长度控制在膝盖以下、脚踝以上的位置，才能够达到扬长避短的效果。

攻略②高腰款式的设计

除了要控制好裙装的长度以外，裙子的腰部位置也是很重要的，腰部线条的突出，能够让我们的身材更加婀娜多姿。所以说，在挑选过膝裙的时候，就可以选择高腰款式的剪裁设计，腰线刚好在我们腰部最纤细的位置，在视觉上可以让身材更苗条。

【裙型宽松的优势和挑选攻略】

关于裙型宽松的优势

对于很多中年女性来讲，身材发福走样都是很普遍的现象，尤其是下半身臃肿，会很大程度的增加我们的穿衣难度。

建议大家在选择裙装的时候，可以首选这种宽松的裙型，相比起紧身的裙子，穿上身的效果更加遮肉，包容性也更明显一些，但是也不要过分的松垮，控制好分寸感，才能避免臃肿的情况出现。

关于宽松裙子的挑选攻略

攻略①半身款式的伞裙

在挑选宽松的裙装时，建议大多数的女性可以尝试一下半身伞裙，由上而下逐渐变宽的伞裙，任何身材都能够轻松驾驭。

而且，半身款式的可塑性更高，我们可以搭配各种类型的上衣，去塑造出不同的风格走向，收腰款式的外套和半身伞裙的组合，就是属于比较复古优雅的造型。

攻略②收腰款式的阔摆连衣裙

连衣裙的整体性较强，搭配起来的效果更加优雅大方，但是我们在挑选款式的时候，就要考虑到“松紧”结合的效果。

因为裙装的裙摆设计比较宽阔了，所以上半身就要收紧一点，“上紧下宽”的收腰连衣裙，穿上身的效果就非常显身材，不仅非常实用，而且还很时髦。

中年女性的穿搭，最忌讳的就是刻意扮嫩，所以在挑选裙装和鞋子的时候，首先就要避免各种幼稚的图案和元素，尽量可以选择纯色系的基础款式，搭配起来更加轻松，并且不会出现过于违和的情况。