当孩子“水泥封鼻”不吃药怎么缓解？

最近感染新冠的人越来越多，包括很多孩子也很难避免的感染了新冠，很多家长反映孩子也遭遇了“水泥封鼻”，晚上都睡不好觉，下面几个不吃药缓解“水泥封鼻”的方法建议家长们试试。

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首先需要避雷的是千万不要给孩子抹风油、精油类的东西，特别是含薄荷脑、樟脑之类的精油，薄荷脑也叫薄荷醇，这类挥发物对神经系统有抑制作用。在未满2岁的宝宝中，这类精油导致的不良反应报告尤其多。而樟脑有神经毒性，过量暴露后会导致癫痫发作和意识模糊。其中，癫痫发作常常是首先出现的异常表现。

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当孩子鼻塞时，最推荐的一线方案不是用药，而是一些物理措施：

一、冲洗鼻腔

冲洗鼻子可以稀释排除鼻涕，湿润鼻腔，清洗鼻腔的粘膜表面的细菌、病毒及一些有害物质，恢复鼻腔粘膜自我清洁功能，缓解宝宝鼻塞、流涕的症状。

我们可以使用生理盐水或生理海盐水给宝宝冲洗鼻子。

对于小年龄段的宝宝，比较推荐使用海盐水喷雾，幼儿有专用的喷雾式洗鼻剂。喷鼻时可以让宝宝躺着，头侧向一边；或者坐着，让宝宝头偏向一侧进行操作。一侧喷1-2下即可，一侧喷完，喷另外一侧。

海盐水喷雾

三岁以上的孩子就可以使用洗鼻器，用温水配置等渗洗鼻盐水冲洗鼻腔。洗鼻器冲洗鼻腔这是一种低压高流量式的冲洗模式，通过洗鼻壶将洗鼻盐水经一个鼻孔送入另一个鼻孔，盐水自上而下流经鼻前庭、鼻道、鼻窦，经鼻咽部从另一个鼻孔再排出。借助大流量盐水的冲击力，能让你有效清除鼻腔鼻窦内的污物（鼻涕、致敏源、细菌等），同时也能改善鼻腔内环境，促进粘膜纤毛的运动功能，还鼻腔一个干净、清爽的健康环境。

洗鼻器

冲洗方法：

1. 身体向前倾斜45度，头微微前倾，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，将鼻腔冲洗器置于该侧鼻孔中，保持冲洗器垂直地面，按压冲洗；
2.冲洗过程中张嘴呼吸，避免闭嘴用鼻呼吸导致呛水；不能说话，以免引起呛咳；尽量让鼻冲洗的水从另外一侧鼻孔流出，若流入口腔，可以吐出；
3.冲洗完毕，头微微前倾，让鼻腔内残余盐水排出，并按压对侧鼻翼轻轻擤鼻，切勿用力过猛或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，以免引起鼻腔出血或中耳感染；
4.冲洗完严重堵塞的一侧，再重复上述过程冲洗另一侧。

二、热敷法

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通过热敷鼻根处可促进局部血液循环，有利于肿胀的黏膜消退，对于缓解鼻塞有较好的作用。但是在热敷时要注意水温，避免发生烫伤。

三、室内使用加湿器

也可以通过改善室内环境的湿度来缓解鼻塞的症状，可以在室内使用加湿器，让室内的湿度保持在50-60%以内。

在使用加湿器时需要注意尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。

最后，如果娃鼻涕严重，还出现持续性的鼻塞、呼吸困难等其他不适症状，一定及时带去医院检查！