近期“羊”的挺多，我总结了一些信息供参考！

近期“羊”的很多。

我根据自身、身边的亲友的经历和近期各种杂乱的信息，总结一些自认为的关键要点供您参考：

① 高烧的人， 38.6度才吃布洛芬（孕妇吃乙酰氨基酚）

（红外测温不准，以腋下温度计为准）

② 千万不要吃反了药，吃重叠了退烧或感冒药，会出现肝损伤，甚至要命

如舌苔白，流清涕，属寒症，不能吃莲花清瘟。舌头红，舌苔黄色可以吃。

低于38.5度，不吃退烧药，吃干姜甘草陈皮之类或葱白红糖姜水，小孩结合物理降温。

退烧药，缓释型的布洛芬更好。间隔要 6小时才能吃。

③有呕吐胃肠问题，可吃藿香正气水（不宜同头孢类同服）。

④ 多喝淡盐水 vc

⑤ 防心肌炎：多躺平，忌劳累熬夜大运动，2片／天酵母2硒 2粒／天VE可从营养上缓解改善心肌炎。往往年轻人更易得心肌炎，因为自认为没事。

⑥ 即使退烧了，千万注意老人的“低血氧”，网上可买指夹血氧仪， 90％要去医院（症状表现：老人不愿说话不爱理人不愿动，胸闷气短，晕）

⑦ “恢复过程，大多剩下咳嗽症状”，陈皮桔子柚子皮 红糖姜水，或“橘红痰咳液”或蜂蜜糖浆之类效果可以。

转阴后2周，不要受寒，尽量不要洗澡，2周内不要激烈运动，把自己身体象“坐月子”一样呵护好。

⑧ 足量的抗体2 3周后产生，转阴后2-3周身体仍处免疫力低下状态，仍要戴口罩，防止其它的流感病毒或细菌入侵。

出门人多的地方例行戴口罩，

因为其它的新冠病毒株亚种仍然可以再感染你。最好不要在身体恢复元气前（比如20-30天内）感染两种亚种。

⑨ 3 6个月后，抗体水平下降，可能再次被感染同一亚种（据说新冠有4000多毒株，十几个亚种，同一亚种之间有一定保护力，传入中国的需重点防控的有7-9个）？

估计身体容易识别而无大问题，除非身体太差，抗体下降，据研究约有1-2％的人会重复感染同一亚型中的不同变异株（如感了南方BA5，还会有1-2％概率感染北方BA7）。

若感染其它的亚种，则要重新面对。

前提是：尽量保证身体恢复元气前，不要再接受新的病毒

⑩ 接下来重要的是：平时提高抵抗力。

煅炼：适合个体的运动

休息：熬夜喝酒劳累压力

营养：血气旺，百病不侵

心态 ：不焦虑，也不大意

布洛芬有含量的，0.2的，0.4的，也有0.3的。

一般4-6小时，才能吃一次。

一天不能超过4次。

总量 2.4克／天

如果有中成药抗病毒的，也可以辅助吃，

既使低烧，也要帮助抗毒

另外，就是吃vc，vE，硒

带口罩，防止空气中细菌病毒入侵感染肺

个人经验总结，愿早日康复！仅供参考！

兔年邮票，此图与本文无关