有一种累，叫想太多

世上本无事，庸人自扰之。

生活中很多人活得累，其实就是因为想得太多，任由情绪在身体内游走将生活搞垮。

人生不过三万多天，我们每天都会面临各种各样的事情，没有谁能将任何事情都处理地完美无缺。

人生苦短，余生不长，如果让太多的想法将自己的生活搞得一团糟，实在是有点得不偿失，不如脚踏实地地去做好手头的每一件事。

与其想得太多，不如“不思八九，常想一二”。

只有摆正心态，随遇而安，率性而为，才能让明媚的阳光照进生活，照进生命里。

01 小事想多了，就会徒增烦恼

心理学家荣格说过：

“没有比把高度敏感，定义为一种病理特征，更离谱的事情了。如果真是这样子的话，那么世界上25%的人，都是病态的了。”

不知道在生活中，你有没有这样的感受：

伴侣为什么没有及时回复我的信息，他是不是不爱我了？

我今天的工作完成得很出色，可老板都没有夸我，他是不是不认可我？

前几日同学聚会没有叫上我，是不是他们以后不想跟我玩了？

出门时邻居看我的眼神怪怪的，他是不是讨厌我？

在心理学上，常常这样想的人是一种高敏感的表现，一件小事情反复地去想，过度解读，最后将自己困在自己的“精神内耗”中。

可真正让一个人心烦的，其实不是事情本身，而是我们内心对这件事的想法。

就比如杞人忧天的典故，那个杞国人天天害怕天崩地裂，导致自己每天吃不好睡不好。

直到有人告诉他“天只是由气组成，哪需要担心它会崩塌呢？”，“日月星辰也不过是气体中发亮的部分，就算坠落，于人们也丝毫无损啊”，这时他才心安。

这样的人通常都活得战战兢兢、小心翼翼、畏畏缩缩的，不仅自己过得很辛苦，甚至还会将自己的负面情绪带给身边的人。

仔细回想一下，其实困扰我们的很多事情只不过是很小的事情，根本就不会改变我们的生活，可我们为了那些小事，徒增了不少的烦恼。

想得太多，其实就是在折磨自己，心事多了，生活怎么可能美好？

生活原本其实是很简单的，何不简单过，让日子淡淡的，别给自己的心添堵，别让太多小事占据那颗脆弱的心灵。

02 坏事想多了，心里就会很苦

周国平曾说：

“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”

生活的苦，每个人都会经历，高考失利，公司裁员，生意失败，有时候就感觉人活着怎么这么苦，好像生活中的坏事总也经历不完似的。

人最难控制的就是自己的思绪，最难控制自己的坏情绪，但想得太多不会让生活变好，只会让生活越来越糟。

网友@永寿老三在2018年工作的时候被高压电击中，不幸失去了双臂，也曾痛苦万分，也曾对生活失去了信心，但后来他想开了，与其在痛苦中将自己埋葬，不如坚强乐观地去生活。

如今的他在自媒体上分享他的日常生活，他用残存的两只小臂切菜、炒菜、叠被子、磨刀、干农活，就像生活不曾伤害过他一样。

人生的道路从来不会一成不变，有坦途，也必然有曲折。

不管遇到什么困难和打击，学会去承受，学会去面对。

生活扔过来一颗柠檬，那就用乐观坚强将它榨成柠檬汁，然后用微笑当糖，将它一饮而光，最后再来一句“真甜！”

冯唐在《万物生长》中曾说：

“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”

善待自己，善待生活，将自己练成一道光，勇敢地穿破黑暗，才能活出自己的光芒。

好的生活需要一个好的心态，只有心态对了，人生才能顺。

难过时，吃一粒糖，然后告诉自己生活是甜的，日子还要继续，未来依然可期，何惧那几分秋凉。

03 结果想多了，日子就会难过

王阳明先生说：

“在事上磨炼。很多事情，只有做了才能明白，做了才能有结果。”

很多人就是想得太多，对自己要做的事情反复思考结果，害怕失败，于是不愿意跨出行动的步伐，最终离成功只能是越来越远。

道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。

就像电影《中国合伙人》中有句台词说：

“年轻的时候，不该什么都不想，也不能想太多，想得太多会毁了你。”

想得太多的人，往往是无法做事情的，想100件事，都不如认真做好一件事。

与其一直在纠结着要不要做、还不如先迈出第一步。与其心有千千结，还不如做了再说。

我敢打赌，凡是买了一堆书没读，报了一堆课没上，健身卡都快过期了才想起来的人，几乎没有主动做成过一件事情，比如早起、读书、跑步......

但偏偏这些人，他们心中是有欲望的，对人生是有追求的，他们怀揣着美好的期许，只是他们太缺乏行动力了。

想画画，怕别人说浪费时间，想写作，怕别人笑话自己写得太差，想创业，怕失败，连试都没有试，就给自己判了“死刑”。

想起杨绛先生说过的那句话：

“你的问题主要在于读书不多，而想的太多。”

最可怕的是，有些人想着想着，到最后就连想法也没有了，结果只能一事无成。

人只有这一生，根本就没有来日方长，时光短暂，总让自己被“情绪内耗”折磨，会失去最基本的快乐的。

金无足赤，人无完人，本来我们的生活就不可能事事顺心，可无论生活是丰富多彩还是枯燥乏味，都不如用一颗平常心去面对。

余生，别想太多了，多想想开心的事，小事不放在心上，坏事学会忘掉，别太纠结结果，先做起来再说，在复杂的世界里，做一个简单快乐的人！