一提到冬天皮肤发痒，大部分人就会和冻疮联系到一起，其实二者是完全不同的概念。

冻疮是指的皮肤长期暴露在寒冷、潮湿环境下诱发的炎症，患上冻疮的患者皮肤会红肿、发痒，持续发展会让皮肤溃破，发炎等，是一种疾病。

冬季皮肤发痒的原因则包括外因和内因，具体的一起来往下看：

1.外在原因：

冬季天气较为干燥，人体处于这种环境下，皮肤上的水分非常容易流失，让皮肤干燥、开裂，最终导致皮肤瘙痒。

并且在冬季，天气较为寒冷，所以会导致空气内的湿度也比较低，在这种环境下皮肤上的水分会持续流失，也会引起皮肤开裂、干燥，引起瘙痒发生。

此外，个人卫生问题也是导致皮肤瘙痒的一个重要原因，比如毛巾、床单、被褥等不定期清洗，特别是在天气潮湿的南方地区。

即便是冬季也很容易出汗，很长时间才洗一次澡的话，会导致皮肤上附着很多细菌，也容易引起皮肤瘙痒问题出现。

2.内在原因：

正常情况下，皮肤下面的皮脂腺会分泌油脂来帮助锁住水分，让皮肤有足够的能力“抵御外敌”。但是在天气寒冷的冬天，皮脂腺几乎不会分泌油脂，在这种情况下本身皮肤就比较脆弱。

如果还继续用烫水洗澡、用刺激性产品，无疑是在“雪上加霜”，会让皮肤的锁水和保护能力变差，易导致皮肤干裂，诱发瘙痒。

另外，还有一些疾病也可以引起皮肤瘙痒，但这类皮肤瘙痒不单在冬天发生，其他季节也可发生。如患有糖尿病、慢性肝病、肿瘤、尿道感染、神经官能症、皮肤过敏及炎性病变，以及妊娠期、昆虫叮咬、饮酒、嗜食辛辣等,也都可以引起皮肤瘙痒症的发生。

当出现瘙痒症时，该如何去缓解呢？

一般情况下，如果出现瘙痒不是特别难以忍受的话，我们可以对它置之不理。可以试着做一些别的事情转移注意力，一会就可以缓解瘙痒症状了。

如果痒得特别难受的话，可以选择一些可以止痒的药膏涂抹，如维生素E软膏以及氧化锌都是不错的选择。当然了，药物最好还是要在医生的指导下购买。

在平常生活中，可以多涂抹一些可以保湿的润肤露，防患于未然。将皮肤的锁水锁紧，可以有效避免皮肤干燥而引起瘙痒。

而对于一些出现了冻疮的人群，一定要让皮肤保暖，在保暖的情况下一般一两周时间就可以缓解。切不可盲目听信偏方“以毒攻毒”，将患处放入低温环境中，这样做只会让症状更加严重。

一些情况比较严重的患者，也可以选择去医院咨询专业医生，适当地购买一些抗炎症药物加速病情恢复。

出现冬痒的人群生活中该如何预防？

1．注意保湿，每周洗澡1~2次为宜,水温不宜过高，不要过度搓洗皮肤，洗完澡在身体各部位涂上润肤乳液,瘙痒部位稍加些量，既可以锁住皮肤水分又不会污染衣被。

2．贴身衣服选择棉织品，避免摩擦冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒；室内使用加湿器保湿。

3.注意饮食，不要等渴了再饮水每天至少8杯水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。合理营养平衡膳食，多吃富含维生素A的黄色和深绿色蔬菜和水果如胡萝卜、兰花、西红柿、橙子、红薯等，避免辛辣食物。