父母不开心了,就开始对自己的评价极低。
小孩都会叛逆,是在向外确立自己的存在,建立独立思想的一个过程。
但有部分父母在孩子释放任何情感和需求时,给不了鼓励,反而表露出一种:
“你什么感受一点不重要,我的感受最重要。”
这类孩子总会感觉自己的感受不被重视。
一个没有被真正重视过的人,哪里来的价值感呢?
所以待人接物要么迎合别人,要么玻璃心。
如果你也是这一类,成长第一步得先客观认识自己,提高自尊水平,这才是所有关系的基础。
比如总觉得其他人在嘲笑自己,要伤害或羞辱自己,对别人缺乏一定的信任。
这类人多半是在语言暴力的氛围里长大的。
其实大多数父母偶尔对孩子说几句夹杂着贬损的玩笑话,这都没什么。
但如果是经常性地被家长攻击外貌、智力等,比如:
“你长这么胖以后肯定嫁不出去!”
“你看看别人都比你好看!”
“怎么就你这么笨呢?真没用!”
如果你是一个价值观还没确立的孩子,听到父母频繁这样描述自己,你就会认定自己就是父母口中这样的。
建议先明确父母的话不具有权威性,另外不必对别人对你的评价放在心上,以德报德,以怨报怨。
对所有人往坏了想,对亲密关系更是心怀畏惧。
这类人小时候的成长环境是极度不稳定的,比如比如比如父母情绪无常,甚至有些父母有暴力虐待、酗酒等不良行为,这使得孩子的童年充满了焦虑、紧张。
幼小的他们,心中的怒火无处发泄,有的就会把愤怒藏在心里,长大了遇事也不知道该如何保护自己。
这类人想要获得安全感其实是很难的,而自己建立的铠甲也许并非保护,反而是深深的束缚
建议卸掉铠甲去建立一两段亲密的关系,才有机会破茧成蝶。
完美的背后是心理瘫痪。
如果你小时候经常被教育:“你得懂事,要不就不要你了。
或是父母的情绪和行为全随着你的成就而变化,
这样就会传达一个毒意识“你只有优秀,才能被爱”。
于是渴求爱变成了苛求自己,但可怜的是,不管多成功,他们永远体会不到成功的喜悦。
有点差错,你就会惊恐万分。
适当的躺平也是一种选择,做事完成比完美重要的多。
页面更新:2024-04-21
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