随着小阳人越来越多,大家都开始分享自己阳后的各种症状。
喉咙吞刀片,水泥封鼻孔,无麻醉开颅,全身痛得像挨了顿毒打……
阳了以后,全身酸痛的人不在少数。
新冠病毒属于寒湿邪气,寒湿侵袭人体,如果自身运化寒湿能力不足,就会造成淤堵,不通则痛。
寒湿淤堵在肌肉,肌肉就会酸痛,淤堵在筋膜,骨节就会酸痛。
这种情况按发汗退烧去调的话,只要汗出,基本上酸痛就会减轻许多。
但酸痛的过程太难受,今天给大家分享3个缓解的方法,简单安全,一做就有效。
寒则凝,温则舒。最简单的方法,就是哪里痛就对哪里进行热敷。
用热水袋、红豆袋、艾盐袋热敷都可以。
还可以贴艾草发热贴,哪痛贴哪,能极大地缓解疼痛。
中脘穴属任脉,是胃的募穴,足三里是阳明胃经的合穴。
艾灸这两个穴位,可以调理脾胃功能,增强对寒湿邪气的运化能力。
中医讲培土生金,脾是土,肺是金。通过艾灸中脘和足三里,还可以补脾益肺。
第二掌骨侧面是手阳明大肠经循行处,下端是合谷穴,上端是三间穴。
用大拇指指腹的前三分之一从下往上推300-500下,能疏通大肠经,刺激合谷穴和三间穴。
大肠经与肺经相表里,疏通大肠经能激活肺经,还能促进寒湿邪气的排出。
同时,合谷穴和三间穴都是人体的止痛穴,其中合谷穴能退烧强肺,三间穴能清阳明热。
所以,推第二掌骨的侧面,是非常好用的疏风止痛之法。
今天推荐的这三个方法,都是简单安全的外治法,用它们缓解疼痛的同时,别忘了整体调理,愿大家早日战胜新冠病毒,告别各种不适!
页面更新:2024-04-20
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