人生没有过不去的坎，只有自己过不了自己的那一关！加油朋友们

讲个故事给你听

可以让你恍然大悟

让你从此变得乐观起来

并开始主动去抵抗你身上现有的负面情绪

无论是现在还是将来

这个都能直接摧毁你的坏情绪

余生

你将变得不再习惯悲伤

每次看都会让你耳目一新

越看你就越强大

故事是这样子的

曾经有一位阿拉伯学者做过一个

心理学的情绪实验

他把刚出生的两只羊分别放在不同的

环境中生活

一只散养在草原上

每天可以自由快乐地奔跑

另一只则被拴在一个木桩旁

并且在他的旁边拴了一只狼

但狼并不能吃到这只羊

一段时间后

自由的那只羊长得非常健康

而被拴着的那只羊却死了

他不是被狼吃掉的

而是因为每天面对凶恶的狼

心里非常恐慌

根本无心进食

最后因为过度焦虑而死

其实

生命的长短和情绪的好坏密切相关

告诉你一个真相

情绪内耗正在破坏你的生活

有学者曾说

一个失落的灵魂能很快搞垮你

远比细菌快得多

事实上

人生路上我们遇到的最大的敌人

就是失控的情绪

情绪像水

稳定的情绪是涓涓细流

滋养万物

不稳的情绪则是咆哮的波涛

很多人常常陷入一种情绪内耗之中而不自知

比如你在生活中和别人有矛盾

总觉得自己受到委屈

不断回想

总觉觉得对方故意找麻烦

一直回忆那场争吵

抓着对方的错误不放

每当你想起的时候

你就会翻来覆去的睡不着觉

长期处于一种沮丧的状态里

无法感知生活的乐趣

久而久之

即便有一天你什么都没干

也会觉得很累

这种心累就叫做情绪内耗

当你耗尽经历之后

钻入了牛角尖

就会把自己拖入负面情绪的深渊

在蛤蟆先生去看心理医生这个书中

有一句话讲得很好

他说

没有一种批判比自我批判更强烈

也没有一个法官比我们自己对自己更

严苛

我们常对自己说

气死我了

压力好大

心有不甘

这时候你的胸口就是不顺的

你一定要重视起来

想办法去排解

别让你的情绪泛滥

不以物喜

不以己悲

幸福的生活从调节自己的心态开始

人生无完美

不必太苛刻

一个人的心理容量是有限的

当你放了太多的负面情绪时

欢乐就住不进去了

唯有你时时清理自己内心的**情绪

内心才不会布满尘埃

如果你真的产生情绪内耗了

就一定要重视起来

好好地调整自己

重新回到积极的生活轨道上来

古人云

解铃还需系铃人

不要让坏心情毁了你的好日子

更不要让负面情绪毁了你的人生

生生命如此短暂

很多你曾以为过不去的坎

等你回过头来看

也不过都是一场幻影

如果人生的挫折让你感到痛苦

那么不妨摒弃杂念

大胆的藐视让你痛苦的人和

让你烦恼的事

这样才能让快乐常驻心间

今天请你记住一句话难得糊涂

幸福的人生是糊涂的

较真的生活是痛苦的