与自己对话

在我身体里有两个小人，一个是勤奋的小人，另一个是懒惰的小人，他们总是在我做关键抉择的时候打架。

“做这个，对你有好处。”“别做，做这事情又麻烦又累。”

然后就形成了我的纠结型人格，不过那是过去时。

因为我那个勤奋的小人被打死了。

同时我还发现我有穿越时间的能力，具体表现在每天早上起床时和每天晚上睡觉前。

“闹钟关掉，再睡五分钟。”一般下一次醒来，要么就是半个小时以后，要么就是两个小时以后，如果这不是时间旅行，又是什么呢。

“等我再玩五分钟手机就睡觉。”如果不玩到手机砸脸上，这五分钟永远存在，这是另一个在日常生活中的时间悖论。

的确，每天我们都活在这种和自己斗争的过程中，只有极端自律的人，才会没有这种烦恼。

很多人会有这样的经历，在吵架或者是遇到什么事情之后，在自己跟自己生气的同时，脑海中会有走马灯形式对刚才场景的复盘，如果刚才我用那个方式，我不就赢了吗，并且在这个自我沟通的过程中，智商出奇的高，在愤怒中的确会失去理智，但自我愤怒却不会。

这就是一个很好的自我沟通的过程，一个复盘的过程，并且这样的过程，会让自己释放压力且愉悦，这也就是鲁迅先生《阿Q正传》里面所说的：精神胜利法。

之所以会有这么分裂的自我对话，归根结底，是因为焦虑，这是我们当代职场人绕不开的话题。

焦虑到底来自何处，这也是我们绕不开的话题。

从计划生育开始，到开放二胎为止，90后（非潮汕地区人士）成了最尴尬的一代人，一个人扛起好几个家庭的人，比比皆是。

其实生活无非就是柴米油盐酱醋茶，而这些东西，都在明码标价，我们需要有经济实力，去把这些东西买完，把日子过好，把生活过得充实。

我们在为房贷奋斗，在为车贷挠头，在为孩子的学费焦虑，在为父母的身体担忧，老话说得好，久病床前无孝子，不是不愿意照顾，是真的没有时间照顾，在这样的时代，每个人都背负着太多家庭的压力和工作的压力，而生产力往往只有这一辈人，没有办法去所谓的尽孝，也是没有办法的，不要问我是怎么知道的。

那种父母老去的恐惧，孩子长大的期盼，还有同龄人的攀比，种种种种，组成了我们的焦虑，也是我们所谓的【中年危机】。

有人说，三十多岁谈中年危机太早了，其实一点都不早，95后和00后都已经有很多事业有成的了，现在还不危，以后想危都没有机会了。

甚至已经有同龄人，因为生活的压力或者病痛，已经去世了，这是真事。

焦虑，是活着的证明，也是活下去的勇气。

这不是负能量，而是居安思危，活在恐慌中，才会一直鞭策自己不断地成长。

生于忧患，死于安乐。