冬天孩子起不来床？父母的方法很关键！

冬天到了，天气越来越冷，而冬季的被窝给我们的感觉，就像是小老鼠掉进了米缸，说什么都不愿意出来。

没办法，外面的世界实在太冷了，还有什么能比在冬天睡懒觉更惬意的事情吗？

不仅仅是大人起不来，孩子们更是变成了起床困难户，怎么都不愿意起床。

可是天再冷，学还是要上，于是很多家长们愤怒的选择“杀伤式叫醒”孩子的方式。

有的家长愤怒冲进房间大喊，有的一把掀开孩子的被子，有的反复唠叨一遍一遍的催促，有的甚至直接粗暴拍打孩子或者制造一些噪音来“吵醒”孩子……

虽然达到了叫醒孩子的目的，却不知道这种叫醒方式对孩子来说危害很大！

凡是激烈的砍断睡眠过程（用惊醒的方式切断大脑的启动过程，让人立即恢复意识），使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。

这种粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响。

有研究发现，当孩子在极短时间内猛然清醒，其负责思考与自我控制的大脑皮层区域，因突然进入工作状态极易形成误判，让孩子切换到哭闹、烦躁等生气模式，这就是我们常说的“起床气”。

经常使用“杀伤式叫醒”，孩子可能会出现神经系统紊乱、狂躁、冲动易怒、心慌惊恐、情绪低落、反应迟钝等现象，更有可能促成孩子更严重的惰性和逆反心理。

其实作为父母，我们自己也会很讨厌别人用这种粗暴的方式来叫醒自己，只不过我们往往教育孩子的时候，不能把自己放在孩子的角度去感同身受。

所以想要让孩子每天按时起床，父母不应该一味的采用这些粗暴的方式，而应该把自己放在孩子的角度，想一想如果自己是孩子，希望父母怎么样叫醒自己呢？

网上关于叫醒孩子其实有很多非常值得学习的方法，比如：

1.保证睡眠充足。起不来往往是因为没睡醒，只要睡得足够早，满足孩子的睡眠需求，起床就没有那么难。

2.保证被窝外的温度。可以提前设置好空调，等到被窝外温度也很暖和的时候，起床穿衣服就不是一件难以接受的事情了。

3.轻抚叫醒。温柔、轻缓抚摸孩子，让孩子在身体接触中缓缓醒来，这个方法一定要注意家长手上的温度哦

4.光线叫醒。把窗帘打开一个缝隙，当光线进入卧室的时候，孩子就会被光线唤醒。

……

这些方法都很好，家长们不妨试一试，但当你用了之后都没有效果的话，一定不要着急，气急败坏的选择最开始的“杀伤式叫醒”的方式。

那该怎么办呢？难道放任孩子不起床吗？

是的！

当我们做了能做了一切之后，如果孩子还不起床，那我们就不管了，等孩子发现起晚了之后可能还会责怪我们，我们只需要提醒他，我们已经做了作为父母该做的一切，是他自己对自己不负责。

迟到了，让老师批评几次，同学笑话几次，可能他自己就会准时起床了。

这就是著名的“自然惩罚法”。

我们只需要把孩子当成“别人家”的孩子来养就足够了，你学会了吗？