肾虚一分，身体虚七分，中老年人应注意保养的自己肾

在男科科待了30多年，接手过很多伤精肾虚类型的患者，但是有一张老方子，我延用了十多年，此方由明代著名医家张景岳的“大补元煎”化裁而来，经过多年临床验证，疗效确切，现在分享给大家。

何谓伤精，就是肾精受到损伤，肾精亏虚导致封藏能力下降，肾精亏虚进而导致肾气亏虚，肾气不足气的固涩能力下降自然守不住精。我们要做的就是尽量延长这个肾气亏虚的时间，所以要大补肾精佐以化气。

其症通常表现为：眩晕耳鸣，腰膝酸软，功能减退，精少，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。

分享方组：熟地黄，山药，枸杞子，山萸肉，党参，杜仲，菟丝子，炙甘草，焦三仙，一天一剂

本方配伍特点，熟地、山萸肉补精血，山药、党参补土助金，枸杞子兼补肝肾肺之阴，杜仲、菟丝子暖腰补命门，焦三仙防滋腻、开胃气，炙甘草调和诸药兼补中焦。全方功用为救本培元、大补气血，主要针对气血大亏、伤精肾虚之症。

三分治，七分养。诸病莫不如此，服药期间尽量按时作息，每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多留意，有人时默默留神。当志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。

中医治疗讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完全相同，文中这个配伍，非专业读者，要在中医师辨证指导下来借鉴、应用。你自己，不宜盲目尝试。