晨酒晚茶黎明色，违逆规律岂能安？

喝酒、饮茶是华夏土地上孕育出来的特有文化，深受人们的喜爱。喜爱归喜爱，喜爱也需要节制，不仅要在频率上节制，更要在“时辰”上把握。

所谓晨酒不难理解，就是早晨的酒，这里指的是早晨喝酒。早晨是太阳升起的时候，这个时候大致就是早上5：00到7：00之间；晚茶就是晚上喝茶，这里的晚是指太阳落下之后；“黎明色”不用多说，这里色不是颜色，这个时间段是3：00到5：00之间。

从中医的角度讲，人有三火。其中心为“君火”，然“君火其位正，但力微”，也就是心火力量很微弱。还有肝肾两个“相火”，处于相位的肝肾火力比君位心火要大很多。按五行相生相克原理，肝肾之火过旺对肺金不利会伤到属金的肺。

五脏对五行的关系是：心属火、肝属木、肾属水、肺属金、脾属土。

早晨3：00到5：00也就是寅时的时辰。按中医说法这个时段人体由肺经和大肠经当（令）值，肺和大肠相表里同属“金”的范畴。早晨喝酒味道进入肝经，酒的辛辣之气进入肺经。对于“色”而言，它主的是欲望，欲望也入肝经。

中医文化中最基础的就是五行相生相尅理论。金生水、水生木、木生火、火生土、土生金；金尅木、木尅土、土尅水、水尅火、火尅金。

如果在早晨这个时间段饮酒或动色，肝肾相火势必炽盛，炽盛的相火烧灼肺金，对肺会造成损伤，长此以往容易罹患肺痨。

有因时而动，就有因时而静。酒色之事在这个时间段应该禁止，这个时间段饮酒贪色，伤肝、伤肾、伤肺。

白天为阳，有太阳的时候对应人的身体是主升阳的是肝胆。晚上为阴，太阳落下的时候傍对应的人体是肺和大肠。一到傍晚的时候太阳已经落下，自然界进入阴静时刻，人体也相继进入了阴静时刻。

在这个时段，如果喝茶尤其是绿茶，茶味就进入了肝经，就把肝阳又调动起来了。这就违反了人与自然相对应的自然规律，不利于我们对肝肾的养护，肝肾同源，肝肾超负荷的工作，肾也陪着受累。

所以有句老话，“陈酒晚茶黎明色，劝君千万要不得”。真乃是：

人体一切乃自然，顺应天象莫使蛮。辰酒晚茶黎明色，违逆规律岂能安？