把发烧当成一次考试

好像全民都在发烧。

今天的我也没能幸免，早上醒来时便感觉喉咙发炎，吞咽口水都在作痛。午觉醒来亦感觉好冷，不是那种外界低温的寒冷，而是一种从身体内部散发出的寒意。同时还像喝了假酒似的，晕乎乎醉醺醺。我意识到可能发烧了，一量体温：38.4度，我在心里大叫不妙。

随着时间的推移，身体上的不适越来越强烈，反胃想吐，毫无食欲，头痛乏力。我挣扎着早早入睡，却又在半夜从居高不下的体温里醒来，再也睡不着。

我决心把这一次发烧当成一次考试，测验我的想象力和定力。

巴夏说过，病痛是过去式，之所以继续痛下去，是因为紧抓着过去的记忆不放，并不断地抗拒着。

于是我在大脑中视觉化自己体温正常，数值36.8度的的画面和场景，看到自己举止活跃，蹦蹦跳跳，我用心地感受体温正常时身体的舒适和自在。

不断地想象和感受，并试着在行动、语言和思想上都表现出健康的状态。只要我完全地沉浸在这一想象和感受中，这个当下，我的振频就是体温正常的振频。

有时候会分心，又把注意力放在38.4度的身体的不适上，头晕头痛，忽冷忽热。我大声喊停，然后再次把注意力放在体温正常、身体舒适的想象和感受上。

我把自己当成电视剧里正在降妖除魔的道士，妖魔鬼怪魑魅魍魉遍布整个空间，但我知道这些都是幻象。我一刻不停地冥想，专注在大脑里真实的现实里，抑扬顿挫地念着般若波若密多心经。心经每一句每一字都有着巨大无比的能量和威力，对妖魔鬼怪产生致命伤害，同时像金钟罩铁布衫一样把妖魔鬼怪全挡在外。

我听到有个恐惧的妖魔在大喊大叫，它说：你全然不顾真实的病痛，万一病痛升级，岂不是耽误了治疗。

我吓得一哆嗦，回过神来，意识到是恐惧怪在作祟，大呼好险。我义正严辞地告诉它：“我吃了退烧药，每隔5小时会监测体温，剩余的时间，你别想把我拉进病痛的深渊！”

在现实的幻象和想象的真实里来回拉扯，一切皆因定力不够，我却坚信虽然过程辛苦但一切都是值得。

我曾有过被胃痛长久困扰的经历，那时常常感觉胃部隐隐作痛，每次产生一丁点的胃痛迹象，便把所有注意力都放在不适上，似乎特别热衷于看着疼痛加深和扩大，然后就可以心安理得的说，要吃药了。

巴夏的箴言让我意识到，正是因为我紧抓着病痛的幻象不放，所以才一直深受其害。

所以我想象胃部健康，完全沉陷在胃部健康舒适的感觉里，成功地在一次又一次胃痛来袭时将其击退，再也无须吃药。

我会像穿越胃痛一样穿越发烧，全神贯注在健康之上。同时我明白，发烧是一个祝福，用身体强烈的不适告诉我，健康多么可贵。

知道吗，我越来越能轻松地感受到舒适的身体，最后的考试成绩一定不赖。