没阳别害怕，自我保护整起来

十二月以来，好多人人都接二连三的阳了，症状或重或轻，严重影响了正常工作生活以及身体健康！没阳的朋友瑟瑟发抖，尤其是家里有老人孩子，抵抗力差的，真的害怕极了。在这里分享几个简单易做的防疫妙招，大可以去试一试哦！

1.干姜甘草汤。炙甘草12g，干姜6克，煮水服之！注意是炙甘草哦，甘草是甜的，入脾！炙甘草味苦，可强心，干姜强肺！身体热，舌苔黄腻的不建议喝哦！出门喝，或者一天喝一次大概200ml就可以了，不要当水喝，差不多就可以了，自己可以灵活判断！

左炙甘草，右干姜

2.桂枝汤。桂枝12g，白芍12g，炙甘草8g，生姜切片12g，大枣12枚！桂枝汤主要是调和阴阳，人体阴阳平衡的时候是百病不染的！如果身体差，免疫力低，没事偶尔可以喝喝桂枝汤！如果感冒了需要辩证加减的哦！

桂枝汤:桂枝、白芍、生姜片、炙甘草、红枣

3.白醋陈醋艾叶熏！白醋煮沸气化充斥在整个生活环境里或者熏艾，早晚各来一次，杀菌消毒！陈醋也可以的。有不少实践证明，醋厂工作人员不容易受疫！

白醋，老陈醋选用粮食酿造

左艾叶，右艾绒

4.多喝柠檬水。柠檬水口感酸，但是喝到身体里面它的性质是碱性，任何病毒在碱性环境里是无法生存的！我记得新冠爆发的第一年，特朗普icon有一个喝洗衣粉的建议，方法不可取，道理有点儿相通！洗衣粉不能喝，柠檬水你可以放心喝的呀！柠檬里富含vc，也是可以提高提抗力，抵抗力就是你抵抗外侵的战士！

柠檬

5.饮食清淡，保持良好的心态，吃好睡好拉的好，情绪积极健康，病毒欺负不了你的哦！

祝您好运！

好多方法殊途同归，都可以达到很好的防疫效果，朋友们快来分享你的小妙招吧！

个人经验，仅供参考

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