收藏！登山安全指南

登山之前安全功课你做好了吗？注意天气变化、不携带火种火源、提前规划好路线......登山探险安全先行。

来源：四川观察

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页面更新：2024-05-15

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第十七届神农架冰雪节热闹开场

湖北日报讯（记者刘汉泽、通讯员吴冠宇、唐玉）12月18日，第十七届神农架冰雪节在神农架国际滑雪场开幕，来自全国各地的近千名滑雪爱好者在“华中屋脊”感受冰雪之美。当日上午10点许，神农架国际滑雪场停车场内就停放了上百台

齐齐哈尔｜不仅仅是鹤城，更是为了烤肉都要去一趟的城市

众所周知，齐齐哈尔被称为“鹤城”，是驰名中外的“世界大湿地、中国鹤家乡”。这里也是电影《西虹市首富》中西虹市的原型，来自齐齐哈尔的沈腾更是被授予齐齐哈尔市文化旅游公益传播大使，跟着腾哥的脚步好好领略鹤城之美

穷人的麦加-伊玛目·加法·萨迪克麻扎

在新疆的维吾尔族穆斯林中，盛行着一种类似庙会式的麻扎（圣陵)朝拜之风,尤以喀什、和田为最。在塔里木盆地的绿洲与沙漠中,有许多被赋予神话色彩的麻扎,其中有人的,也有公羊、雄鹰之类动物的。在这些为数众多的麻扎中,

成都周边一小时，藏着个免费的四川版“吴哥窟”，最近去刚刚好！

四川德阳真的是一座旅行宝藏城市！这里有梦回古蜀国的三星堆，中国四大年画之一的绵竹年画、彩色的清平童话小镇、规模宏大的德阳文庙、剑南蜀道上五关之一的白马关等等。触摸古蜀千年历史，感受民间艺术魅力，学习罗江三国文

不在寺里烧香拜佛，这些年轻貌美的五台山美女都在做什么？

每到节假日就有不少人想要外出爬山，感受祖国的大好山川。五台山又名清凉山，它位于山西五台县东北部，是我国四大佛教之首，也称之为金五台，由于它是由五座山峰环抱而形成的，因此得名。正是因为这里独特的地理优势，每年都吸引着

北湖公园那抹红

红网时刻新闻12月18日讯（通讯员李加诺）12月18日，明媚阳光下，市城区北湖公园的红叶、红杉、红枫泛红，映红了湖水，把公园打扮的格外靓丽。

给中老年人提个醒：深冬已至，牢记喝酒“4不”，对身体有好处

“晚来天欲雪，能饮一杯无？” 现在已经到了深冬，天气寒凉，在这样的天气里约上三五好友，围炉吃火锅顺便喝着几杯，当真是一大美事。吃饭、喝酒、侃大山当然好，但是给中老年朋友们提个醒，毕竟不是大小伙了，冬日里吃饭喝酒的时候，

发热没胃口、喉咙“吞刀片”吃不下？营养科医生给出饮食指导

发热没胃口、干咳嗓子疼、没味觉吃不下……结合不同的新冠症状，12月17日，广州市第一人民医院临床营养科林寒潇主治医师提供针对性的膳食建议：1.发热、没胃口人体发热的时候，体内各种酶的活性降低，其中也包括消化酶，这也是发

南怀瑾先生：生命重要的是养生，不是卫生

我们所谓的养生学，在它的命名和内容的观念上，却不尽然同于现在的卫生学，所谓卫生，还是消极的抗拒，养生，才是积极的培本。尤其现在的生理学，是根据从死人身体上的解剖，和动物生理的研究而来，因此，它的流弊所及，用在对人体生命的

早晨空腹喝水，比不吃早餐危害还要大？医生说出了答案

水对于身体健康非常的重要，因为人体70%以上都是由水分组成的，一般来说，成年人每天需要补充2000毫升左右的水分，能够维持生命健康。现在人们的养生意识在逐渐提高，也特别追求养生和保健，所以很多人在平时养成了主动喝水的习

生活小常识这种水果加热吃，止咳化痰功效强！一家老小都受益！

现在这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~风寒咳嗽：白萝卜蜂蜜水原理白萝卜富含多种维生素，有

癌症是“省”出来的？再次提醒：这3个节省习惯没好处，尽快改掉

张叔叔和陈阿姨两口子，自从退休后就进入了生活的“极简”模式：一天两顿饭，遵循“萝卜青菜保健康”的原则，吃得十分节省。俩人还去垃圾桶翻纸盒子卖钱，把家里弄得臭烘烘的。前段时间，张叔叔感觉总是胃痛，而且症状却越来越严重

南瓜不可以随便食用？医生建议：这5类人，平时尽量少吃，要听劝

导语：秋季是一个丰收的季节，也是南瓜大量上市的季节，南瓜的营养价值非常高，对儿童和成人的健康都是非常有益的。那么，经常吃南瓜对人体有哪些好处呢？下面不妨随小编一起了解下。01先来了解一下吃南瓜的好处消肿、养胃因南瓜

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来源：【河南法制报】“阳了”以后，这七天我经历了什么不慎感染做好这几点，让自己舒服点华中科技大学同济医院呼吸内科主任医师刘辉国分享了三点康复建议：1.一定要休息。身体才是第一位的，多补充水分，多卧床休息。2.不要大量

教你做炒咸鱼，比没有蒸过的好吃多了，蒸一蒸，全家人都爱吃

#冬日生活打卡季#胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言

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