一家四口“阳过”，我最后感染且近乎无症状 做对了这四件事！

废话不多说，直接上干货。

坐标北京，家有四口人。

10号星期六开始，家人陆续出现感染症状，首先是63岁的公公，从11号周日中午开始咳嗽，发热，他的感觉是浑身乏力，重感冒症状。到了晚上开始，高热到39度多，因为他有高血压、心脏病等基础病，再加上全家人还没有感染的经验，所以没敢擅自给他吃布洛芬。

中间吃了连花清瘟颗粒，以及蒲地蓝消炎片（这两种间隔几个小时吃的；对于布洛芬以及其他药物，建议一定要慎重、遵医嘱用药；文末附北京协和医药用药指导）

他持续高烧并且躺了两天后，中间伴随着四肢疼痛，精神萎靡，无食欲。第三天一早看到他精神好多了，一测体温，36.5。人也神清气爽了起来。

婆婆是第二个倒下的。她是四个人中症状最严重的，一表现在时间，连续高热了三天；二表现在反复程度，中间烧退了，晚上又会烧到39度。其他症状和公公一样。现在第四天了，仍然在咳嗽伴随着乏力。

然后是先生。和公公一样，他也连续两天烧到39度，其他症状类似。38度5以上的时候，吃布洛芬；中间一直喝莲花清瘟颗粒。到第三天，仍是低热状态，不过精神明显好转。也能正常吃饭。

我是最后感染的。症状为从14号下午开始乏力、低热，到晚上以及第二天，伴随着四肢无力，略咳嗽。今天是第三天，体温已经恢复正常，除了还有点咳嗽，精神、身体都无恙。

很显然，我是全家最后感染并且是症状最轻的，我想我可能做对了以下四件事：

一、家庭防护、消毒与隔离。在家人确诊后，我坚持在客厅等公共空间，戴口罩；活动空间、桌椅、门把手，尤其是卫生间等时不时消毒。我企图影响家人，也戴口罩，但是他们嫌麻烦。基本不戴。

二、家庭分餐。家人有有症状后，我们就开始分时、分餐。具体做法是：已感染的，单独在自己房间吃饭；次密接或者已恢复的先吃；密接照顾者后吃。当然，最后只有我坚持了下来。

关于以上两点，在此呼吁——所有家庭都应该重视。虽说病毒可能无孔不入，但是防护与否，还是有时间上或者感染与否的区别；有些家庭可能觉得一家人，没有必要相互戴口罩、分餐，但其实是观念的错误。保护好自己以及做好自己应做的防护，其实也是对家人的保护。

三、在家人出现阳性症状后，我就提前一直在喝莲花清瘟，补充V3 ；我想这可能一定程度增强了免疫力。

四、 喝水喝水喝水。如果平时是8杯水的话，我这几天大概是2倍的量，喝到不停跑厕所。但这确实大大缓解了喉咙痛等症状。

不过也要提醒大家，勿要过量饮水。专家给的指导是：24小时内，饮水不要超过3L， 200ML杯子的15杯水。

附-北京协和医院官方微博的防疫用药指导-大家也请转发出去，让更多的人看到！