血脂过高的人，腿脚往往会有4个异常，若全占，或许该及时就医

高血脂是现代中老年人群中的普发性疾病之一，由于饮食习惯或是日常作息上的不合理行为，血脂过高以及血管健康问题，已经成为了危及老人生命安全的重大隐患。因此，如何科学防治高血脂，成为亟待解决的热点和难点话题。

在生活中，如果身体有高血脂风险，各个器官与部位往往会提前给出警示，特别是像腿部这种神经、血管丰富的区域，尤其需要关注。倘若腿脚出现了这4个异常现象，或许就是高血脂的来临征兆，及时辨别，或能让您早发现、早治疗。

1.腿部经常抽筋

脚抽筋通常有两种诱因，其一是缺钙，其二便是血脂异常。所以，如果在一定时期内频繁出现腿脚抽筋状况的话，可以先保障日常饮食中钙质的充分摄入，如果没有好转的话，需小心高血脂风险。

当血脂过高后，容易附着在血管内壁上形成大小不一的斑块，这些斑块会堵塞血液的正常流动，继而导致身体部分部位供血量不足。

腿部是人体肢体末端，当供血能力下降时，其氧气和养料的输送会出现折扣，从而导致肌肉和神经异常，诱发抽筋，请予以重视。

2.脚趾甲呈现青紫色

健康人群的脚趾甲应该呈现出淡淡的粉白色，并且和手指甲一样，有一定的反光效果。而若脚趾甲呈现出淡紫色或是青紫色，便要警惕血脂和血管健康问题。

脚趾是血液循环中的最远端之一，它的供血量是否充足，能够很好地反馈出循环系统的健康程度。当供血量下降、氧气供给不足时，脚趾的细胞会因为缺血、缺氧而呈现出淤伤一样的紫色，并且长时间不会消散。

平时在修剪趾甲的时候，请多加观察。

3.脚部易受伤且恢复较慢

供血供氧不足的双足，由于骨骼密度、肌肉强度和皮肤韧性下降较快，因此受伤的可能性也会有所提升，像是崴脚、淤伤、破皮等轻微症状都会时有发生。

而这类情况发生后，还有着难以及时修复的特点。这是因为由于营养物质供给匮乏，以及细胞本身活跃度下降，身体的自我修复能力同样会大打折扣，修复起来自然更为迟缓。

4.脚部发麻

脚下经常呈现出轻微刺痛感的脚麻状况，也同样是缺血的表现，这种情况在久蹲或是被重物持续压住之后较为常见。若平时保持正常坐姿、卧姿，仍旧频繁出现这类状况，请注意检查血脂是否正常。

当血脂高、栓塞多时，下肢有可能出现粥样硬化病况，其特点之一就是脚麻频发，需要引起重视。

总之，高血脂是诸多心脑血管疾病的潜在病因，也是生命健康的重大隐患，平时请注意多观察自身身体状况，尽早排查类似风险，以免追悔莫及。

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