冬至将至，建议家中常备“防寒5宝”，轻松应对大环境，抵御寒冷

“冬天不补，来年受苦”。

不知不觉中我们即将迎来冬至，往年冬至一大家子人聚在一起吃热乎的饺子，今年随着逐渐放开后大环境极其严峻，冬至一家人聚在一起吃饺子简直是天方夜谭。

但冬至也是急需补身的时节，因天气寒冷大家的抵抗力均有所下降，大环境正好遇上抵抗力低下的时候，我们又该怎么进补呢？

冬至将至，建议家中常备“防寒5宝”，提高身体机能可以轻松应对大环境，抵御寒冷。

第一宝：羊肉

冬天防寒第一宝羊肉，羊肉性温和，成分中富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及烟酸等对人体有益的物质，冬天吃羊肉可以适宜增长体内的脂肪含量起到御寒的作用，且因羊肉性温和，边吃边能够感受到暖意。

第二宝：山药

冬至将至，后面的天气会越来越寒冷，人们抵抗力减弱的同时，也会疏于运动。山药中富含多种酶类，这些酶可以加快我们身体机能运转，彼时也能够让我们在大环境下更快成为“阳过”。

第三宝：白萝卜

冬天是储存白萝卜的时节，北方地区在冬天也有拔萝卜的习惯，只因为当下白萝卜个头大、营养和水分充足。白萝卜中含有极高的营养价值，例如维生素和碳水化合物，冬天害怕长膘的人群可将其当做主食来食用，萝卜性偏凉，和羊肉搭配正好中和。

第四宝：红薯

这一类食物和山药、白萝卜一样均为根茎类物质，且红薯中含有丰富的粗纤维物质和碳水，饱腹感极强，食用时能给人带来温暖，且适宜在严峻大环境下囤粮。

第五宝：白酒

白酒中含有主要成分为酒精，酒精可以起到一定的消毒作用，抵御大环境非常适宜。然而白酒本性属热，饮用时能给浑身带来暖意，冬至将至，大家囤一些白酒在家里，既能满足口腹，也可以应对大环境、抵御寒冷。

家中囤酒按照自己的预算选择性囤即可，若是家境殷实，不妨囤点如茅五剑等有收藏价值的好酒，但若是家境一般，不妨囤点性价比极高的大厂嫡系酒，比如这2款。

汉董大师酒（知遇）

这款酒是茅台酒的弟子酒，其酒厂距离茅台酒厂仅几百米远，这款酒的酿造人曾拜师在茅台酿造人李兴发门下学艺，使得这款酒是名副其实的“茅台弟子酒”。

这款酒的酿造采用12987工艺，原料也是因地制宜选择了茅台镇当地优质小红粱，这种高粱是公认的酱酒酿造最优原料。优质的原料和优质的工艺决定了这款酒不俗的品质，其优质基酒以低出酒率酿造出后，窖藏6年之久只为其酒体更加有营养、更加老熟，最后再将基酒搭配10年的老酒按比例勾调，即可上市。

成品酒完美诠释了何为酱香酒口感的“酸、甜、苦、咸、鲜”，值得庆幸的是这款酒目前主打低端市场，性价比极高，大家囤上一些用处多多。

口子窖 五年型

这款酒属于独特的酱浓兼香型白酒，其在徽酒市场上备受追捧，仅次于古井贡酒，与迎驾贡酒分庭抗礼。

作为徽酒的代表之一，其口感独特，性价比极高，囤着喝更合适。

今天的分享到此结束了，冬至将至，大家家中记得常备“防寒5宝”，轻松应对大环境，可以抵御寒冷。