备孕这件事在很大程度上影响了新生儿的健康,女生每个月只产生一颗卵子,但是卵泡想发育成熟则需要85天。而男生的精子库虽然数量庞大,但是生长周期也需要72-90天。
所以三个月的备孕是为了生长了90天的精子能与发育成熟的卵子有一个完美的爱情邂逅。
而精子与卵子的发育都需要一个良好的身体来支撑,所以定期体检尤为重要。
而开始备孕后,女生就不要节食减肥了,会影响体内营养素的,建议用运动的方式来保持身材。还有什么炸鸡,奶茶,碳酸饮料,咖啡,啤酒都是要注意,不要过分摄取太多。
男生也是一样,多运动,不熬夜,不抽烟,不喝酒。尽量保持正常的睾酮水平。
备孕期的男女生可以多吃深海鱼虾,新鲜果蔬,瘦肉等。备孕期同房次数也要节制,一切都是为了最大概率促使一个健康且聪明的爱情结晶的诞生。
千万不要为了一时的贪图享乐,在没有做好准备的时候贸贸然让小生命来到这个世界。
页面更新:2024-03-31
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