中医常见的三种情况，关乎健康长寿，可不要不重视

人们常说病来如山倒、病去如抽丝，这是说生病来得很快，但想要恢复健康，却需要慢慢调养。就拿起床这件小事来说，如果起床后有以下几种现象，就说明你的身体已经"吃不消"了，赶紧重视起来，想想办法调养。

1、疲劳乏力、精神不振

一天之计在于晨，经过一夜的睡眠，按理来说应该精神饱满、神采奕奕。但有的人，经过一夜的睡眠，反而觉得浑身没劲、精神也恍恍惚惚的。很多人对此一点不在乎，认为只是没睡好，晚上多睡一点就行了。

但其实，事情很可能没那么简单。如果出现这种情况一次两次，还可以解释为没睡好，但如果长期如此，就需要好好重视了。因为，很多疾病的初期症状，就是如此轻微。比如某些器官的功能下降，间接的降低了睡眠质量。只有注意这些细节，人们才能免去疾病的困扰。

2、头昏脑涨、浑身发热

刚起床，整个人迷迷糊糊的，往往不会太过在意。但长期如此，尤其是浑身发热，这是非常需要注意的。身体发热的原因是身体有炎症了，并且长期同一时间发热，是很多重大疾病的早期症状，比如肺部疾病就是如此。所以，如果发现这种情况比较频繁，还是需要注意，也可以直接去医院检查一下。

3、恶心反胃、食欲不振

晨起半小时后仍然不太想吃东西，甚至是有点恶心反胃的感觉，出现这种情况，通常是自己的脾胃出现了问题。需要患者自己去确认病因，并及时的吃药或者就医，免得病情进一步加重。

中医提示：人的身体是健康最好的晴雨表，我们需要留心自己的身体，一旦身体"吃不消"了，它是会发出信号的。