0-1岁宝宝辅食添加顺序

随着宝宝的不断长大，母乳或者奶粉已经不能完全为宝宝提供所有的营养所需

大概从宝宝6个月开始，就要给宝宝添加各类的辅食来给宝宝补充营养

但是宝宝的肠胃是非常脆弱的，辅食不能随意的添加，要让宝宝的肠胃有一个适应的过程

今天就给爸爸妈妈们介绍宝宝辅食添加的顺序和一些注意事项！

首先，爸爸妈妈要知道，宝宝在六个月之后就要开始添加辅食，如果太晚不给宝宝添加辅食会让宝宝咀嚼和肠胃功能得不到充分的锻炼。

其次，不添加辅食也会让宝宝缺少很多微量元素，不利于宝宝的健康成长！

6个月：

在宝宝六个月的时候，妈妈们需要准备泥糊状的辅食，如高铁的婴儿米粉、菜泥、果泥等。适当的尝几口就可以

7个月：

如果宝宝接受，可以添加菜末、肉末状的辅食

8个月：

辅食次数可以根据宝宝胃口添加到上、下午各一顿。奶量保证在600-800ML。

9个月：

可以添加软烂的颗粒状食物如粥、烂面条、馒头粒、肉末、粒粒面等

10个月：

可以添加黄豆大小的食物，奶量保证在500-700ML，可以根据宝宝胃口辅食增加到3顿，吃饭时间可以和大人吃饭的时间保持一致

11-12个月：

可以添加较大的颗粒状辅食，辅食几乎可以跟大人一样。但要比大人吃的更软烂，不添加盐等各种调味料！

注意事项：

• 从少到多、从稀到稠、从一种到多种慢慢的添加
• 辅食辅食，宝宝在一岁以前还是以奶为主，妈妈们不要过分着急的添加过多，一次只添加一种食物，多观察，循序渐进
• 每添加一种新辅食都需要观察3天，观察宝宝对该种食物的反应。如果宝宝没有出现不舒服症状，再另外添加一种辅食

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