如何做到科学母乳喂养

专家简介： 高洁，主管护师，助产专科护士，曲靖市第一人民医院产科护士长，从事护理助产专业10余年、护理管理工作7年，曲靖医学高等专科学校兼职讲师，副主编出版专著1部，获国家实用新型护理专利1项，近五年发表论文3篇，参与新技术新项目2项，参与核心期刊1篇，参与科研项目1项。 擅长各项护理技能操作及协助处理各种产科危急重症的救治，难产等。

母乳，是一份母亲赠予宝宝的礼物！它是宝宝生命旅程的第一个加油站，纯母乳喂养是指除母乳外不给孩子其他食品及饮料，包括水（除药物、维生素、矿物质滴剂外，也允许吃挤出的母乳）。

母乳喂养的好处

母乳是婴儿最理想最安全的天然食物，无可替代！母乳不仅是食物，还含有最完整最丰富的营养成分。母乳胜过“药物”，具有特定的生物活性，帮助宝宝建立被动免疫及主动免疫。母乳最适合婴儿的消化、吸收。

对宝宝而言，母乳易消化、易吸收，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育；保护婴儿免于感染，预防腹泻和呼吸道感染；减少过敏性皮炎的风险。

对母亲而言，母乳喂养有助于建立亲子关系；帮助子宫收缩，减少阴道流血，预防产后出血；有助于推迟再次妊娠；减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险。

对家庭而言，母乳喂养经济、方便、温度适宜、减少污染的机会。

对社会而言，宝宝身体好，不易患病，有利于提高全民身体素质。

母乳喂养的关键

清洁乳头：孕后期，每天用温热的湿毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形轻轻擦拭，清除阻塞乳腺管的污垢，增强乳头的韧性，预防乳头皲裂。按摩乳房：从怀孕七八个月开始可以按摩乳房，轻轻抚摸乳头及周围皮肤，乳头凹陷者可用拇指和食指在乳晕上轻柔按压，捏住乳头根部轻轻牵拉，不可直接刺激乳头，以免诱发宫缩。佩戴松紧适度的胸罩，以不感到压迫为准。

分娩后要做到“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。产后一小时是肌肤接触的黄金时间，是宝宝寻乳本能反射最强烈的时候。分娩后，尽早把宝宝放在妈妈胸前，让宝宝和妈妈最大面积的皮肤接触，这个时候的宝宝会感到安全和放松，慢慢开始吮吸。数据表明，产后1个小时内的肌肤接触与开奶，可以使纯母乳喂养率增加两倍。

正确的哺乳方法

第一，正确地托起乳房。食指支撑着乳房基底部，大拇指放在乳房的上方，呈C字形，托乳房的手不要在太靠近乳头处。

第二，选择正确的哺乳姿势。摇篮式：可利用脚蹬、垫子或枕头；侧卧位：适合刚分娩或术后活动不便的母亲；环抱式：适合双胎。

第三，正确地抱奶体位。孩子的头和身体呈一直线，孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头，母亲抱着孩子贴近自己，母亲不只是托着孩子的头及肩部还应托着他的臀部。

第四，正确的含接姿势。乳头触碰刺激婴儿的嘴唇 婴儿张大嘴 顺势将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中。正确的含接姿势是宝宝含住大部分乳晕和乳头，不仅仅是乳头。错误的含接姿势不仅会让宝宝吃不到奶，还会乳头疼痛、皲裂，涨奶。