人生的后半场，一定要进行自我管理

人到中年，一定要进行自我管理，如果太放纵自己，就会为自己的放纵买单。

就拿健康来说，如果你现在不注重锻炼身体，在以后的日子里，抵抗力好一点的可以扛过所有疾病，抵抗力差一点的，就要泡在药罐子里。

也有一部分人，太放纵自己的身体，心情好的时候，大饮大食，心情不好的时候，滴米未进，这两种极端过后，你的胃就发生了抗议。

也有的人一再的消耗自己，认为自己还年轻，以后有的是机会改变这些毛病，殊不知有些坏习惯的养成，造成的后果是你终生都改变不了的。

在人生的后半场，我们一定要让自己变得优秀起来。

01

找到一个能坚持下去的爱好

很多人都有自己的兴趣点，有的人喜欢唱歌，也有的人喜欢跳舞，不管是哪一种，我们都要继续坚持下去，因为兴趣是你在孤独的时候最好的安慰剂。

曾有人说，没有爱好的人是最可怕的，因为这类人没有欲望，无法被征服。

感觉这句话对我说的，以前的我也是一个无欲无求的人，每天除了两点一线的上班，好像真的没有什么爱好可言。

回想起以前的点点滴滴，发现自己不知不觉中浪费了很多时间，以前闲下来的时间用来消耗自己，而现在我把闲下来的时间用在了阅读上，虽然说现在没有什么大的变化，但是我的业余生活也不再因为无所事事而感到空虚了。

人不能太闲，太闲只会废了自己，只有找到自己的兴趣点，并不断的优化它，让它成为自己最强大的背书，这样兴趣也会变成我们生活的一部分。

02

让自律成为一种习惯

自律是一个人变好的开始，唯有自律，我们才能接近自己渴望的人生。

记得自己两年前办的健身卡，没有办卡的时候，我就想象自己办卡以后的场景，可是，真的等自己办了卡以后，发现想象永远是想象，和现实还是有差距的。

有些事情，只有自己真正开始了才算数，不然，一切都是煞费苦心。

办卡很容易，但是迈出第一步却很难，当时老公还说我办的这个卡能去十二次都不错了，当时我还反驳了他。

事实是我充分应了他的话，我的健身卡当时办的时候，是两年半，这个月过完就已经到期了，在这两年半里，我去了一次，那一次还是我下了很大的决心去的。

现在回想起来，都是不自律惹的祸，因为自己一再的给自己找借口，所以健身这个事也一直被搁置了。

我相信，很多人开始做一件事的时候，都是斗志昂扬，可是到最后，连坚持下去的勇气都没有了，何谈结果呢？

所以，想要做到自律，我们一定要时时刻刻要求自己、克制自己、管理自己，因为没有任何人和任何事，可以阻止我们成为更好的自己。

在自律这条路上 ，我们要想把它变成一种习惯，就一定要监督自己，因为人是有惰性的，如果你不监督了，他有可能就停滞不前了。

03

做好情绪管理

在成功的道路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。

李小龙说；“我们一定要克制自己的情绪，不要被情绪所困扰，不良的情绪只会阻碍到我们学习或发展事业，这也是了解自己其中的一个步骤。”

每个人都有自己的情绪，要么成为它的主人，要么沦为它的奴隶。

曾经叱咤风云的台球名将，路易斯·福克斯就是个很好的例子。

1965年，路易斯在赛场上比赛时，忽然一只苍蝇在他周围飞来飞去，路易斯挥手赶走了苍蝇。

好像这个苍蝇成心和他过意不去，没过一会儿它又飞回来，落在母球上。

三翻四次下来，路易斯怒火中烧失去冷静，他用球杆向苍蝇打去，结果苍蝇没打着，他也因为碰到母球，违反比赛规则被罚下场。

路易斯的竞争对手约翰·迪瑞把握住机会，最终逆风翻盘拿下此次比赛冠军。

仅仅是一只小小的苍蝇，却将他困在坏情绪里无法自拔，在他的潜意识里，这只苍蝇是一切根源的罪魁祸首，当苍蝇又一次来到他跟前时，他的情绪失控了，最后造成了他的违规。

没有人的一生是风平浪静的，因为一个人的心性和气度，就是在这样的挫败夹缝中一点点磨炼出来的。

我想应该没有人愿意和一个充满负能量的人待在一起，谁都喜欢和那种有情趣，高情商的人打交道，既然这是人性，我们为何不改变自己呢？

真正从内心改变自己，知道自己想要一个怎样的结果，这是我们管理情绪的意义。

人生，就是一场修行。

上半场已过，下半场我们要为自己而活。

控制好自己的情绪，从心出发，遇见更美好的自己。