养成冷白皮的好习惯

1. 多喝水

多喝水有利于补充身体必要的水分，还可以起到滋养肌肤的好处，利于防止身体出现色素沉着等。

2.抗糖

抗糖化可以改善胶原蛋白的糖化反应,预防和减轻皮肤的衰老并防止皮肤的松弛，长期多吃精致糖会导致肥胖，危害皮肤

3.出门防晒

防晒一年四季都要坚持使用！不管是阴天还是下雨天都是要涂抹防晒的，而且用量要足，正常脸部的用量就是一元硬币大小就可以啦

4.不熬夜

不熬夜皮肤是会变好的，不熬夜内分泌正常，机体压力比较小，皮肤会渐渐地开始好转刚开始不怎么明显，熬夜会导致黑眼圈加重，还会出现面部皮肤暗沉，较容易导致黑色素沉积

5.坚持护肤

用护肤品对皮肤是有好处的，护肤品里面的成分都是对皮肤有很大的益处的，可以起到保湿美白紧致的作用，我们坚持每天护肤的好处就是可以让我们的肌肤保持更好的状态,看上去也会更加的年轻