眼睛-光明使者

你的眼睛是否出现过干涩、有异物感等不适症状？怎样保护孩子清澈的眼睛，近视一旦发生就不可逆转了吗？视物模糊，眼病致盲，每个人看到的世界是不一样的。

【故事：眼睛伤了，纠纷来了】

我有辆MINI JCW，车灯特别大，像一双眼睛。

前几天去洗车，洗车店老板的儿子，五六岁的样子，一只眼贴着纱布，依然顽皮，指着我的车灯自言自语：你的眼睛为什么这么大？

仿佛是在质问敌人。

我把钥匙给老板，顺便问了一句：孩子眼睛怎么了？

他说，放学时被同学推了一把，磕楼梯上了。

我问，检查什么结果？

他说，做过手术了，恢复期。

我问，有视力不？

他说，有，但是下降的厉害。

我说，那还好。

他说，真倒霉，天灾人祸。

我问，那边家长出面了吗？

他说，学校、家长、保险都出面了，关键是，不是赔钱的事，眼睛是一辈子的事。小朋友之间的这些事，处理起来很麻烦。我是执意追究，媳妇不让，说是小朋友在一起玩耍，谁也没有恶意，纯属巧合，又不是多大的事，无非就是给找医生看看，对方家长来坐坐赔个礼。这个事，就此作罢。主要是，也不属于校园欺凌。

还有一起事故是单位的，有个妈妈网购了一款网红气枪，打那种BB弹的。午饭时，有同事拿这个气枪跟另外一个同事嬉闹，结果导致另外一个同事眼睛失明……

这种小范围的事故，又发生在熟人之间，也没有翻脸。不适合闹到法庭。毕竟，三个人还要注意社会影响。

那咋弄？

俩人抓紧灭火，找中间人出价，若是起诉的话，赔不了多少钱，这种也就是七级伤残。最终，打枪的赔了40万，这个妈妈赔了10万。写了谅解书，画上了句号。

调解一些类似的纠纷，专家的建议是：凡是造成终身“遗憾”的事故，尽量选择法院裁决。例如，你造成了重大伤亡，此时，最优解应该是选择法院裁决，而不是私了，

否则？后患无穷。

小的，可控的，要讲情。

大的，不可控，要讲法。

要主动建议对方选择起诉！不懂的人，总觉得起诉是贬义，经历过的人，起诉就变成了中性。起诉本身就是中性的，我知道有个案子，最终败诉方赔偿了2万6，这样的结局好不好？

你若是主动协商？你赔5万，对方依然纠缠你一辈子。

小朋友是眼外伤的高发群体，尤其是枪类玩具，大家在给小朋友买玩具枪时，尽量选择水弹类，不要选BB弹类，要教育孩子，枪口不要对着人。

若是小朋友的眼睛被外物击中，作为家长不能盲目的通过肉眼去判断是否严重，眼底出血是肉眼看不到的，需要使用专业仪器，外伤很容易导致虹膜挫伤、瞳孔变形，即便没出血或明显视力下降也应做检查。

怎样选玩具，是个大学问。

怎样保护眼睛，是个大责任。

【故事：打球虽好，莫打眼睛】

我也曾经差点单眼失明：学羽毛球时，教练带着我双打，我在前，教练在后，有个球我没接到，我回头一看，结果教练打出的球正好击中我的眼睛。

在所有球类运动中，造成眼伤最多的就是羽毛球。这是来自眼科数据。

羽毛球是所有球类运动中，速度最快的，是不是很颠覆？足球时速达到200公里/小时已经可以称的上重炮了，而羽毛球呢？动不动杀出400多公里/小时，所以羽毛球打出来有啪啪的音爆声。

所以，有什么经验？

第一、不要随意带孩子进羽毛球馆。

第二、不要近距离围观比赛。

第三、打羽毛球切记，双打时不要回头。

老球友，哪有不挨打的？多是因为回头。

我被击中那一瞬间，眼睛瞬间就黑了，休息一会后，隐约也能看见东西，上下各有一片幕布遮挡住了，我心想，完了，完了。

我马上去了眼科医院，医生有点没当回事，让我先测眼压，然后直接给我开了处方，让我先挂吊瓶，我很好奇，为什么要挂吊瓶？

他反问我：不先消炎吗？

我烦躁了，还消炎？都不知道我是什么状况，你就给我消炎？

我接着飞到了深圳。

我有个学生在深圳最好的眼科医院做主任助理，我到深圳时，眼睛上的幕布已经小了，改为放礼花了，眼睛里一明一暗的。

先给我做了检查，然后把检查结果拿给了主任。主任的诊断是眼底出血，不严重。

那么给出的治疗建议是：相信人体的自愈能力。只是，可能会比较漫长，以年为单位。建议我一个月后复查，若是眼底出血吸收的很好，则不需要手术，若是吸收的不好，则需要手术。

回来以后，我整个人，瞬间蔫了。

为什么？早上，我去上班，一出小区门，我发现，外面的马路变了颜色，天空变了颜色，整个世界变了颜色，成了沙尘暴的颜色。

于是，我发了一条朋友圈：原来，每个人看到的世界是不同的。

我两个眼睛视力差别太大，导致我看不了书，一看书就头晕，看电脑也是如此，但是写作是我的饭碗，即便如此，我也要硬写。只是写出来的东西，很压抑。

还有一点更严重，我会不了客，面对面的时候，我看到的人是重影的，而且眼睛疼，我若是不盯着对方看呢？不礼貌，盯着看呢？受不了。我开始有点讨厌客人来访，不愿意接待客人了！

因此，我又在自己的备忘录里写了一句话：我终于理解了X哥说的那句话：身体残疾可能会对应引起心理残疾。

眼睛受伤后，同事总是问我 ，咋不认真写作品了？ 我也没法解释。一旦人生病了，心力瞬间就没了，创作是需要绝对的心力。但是我的世界凌乱了，我走路都发晕，哪有心思去考虑写作？

复检，我在本地三甲医院做的，然后发到了深圳，主任很认真，给我回了个电话，跟我说了两点，一是降血压，二是降眼压。

少吃，多运动。

可是，心情不好的时候，总是多吃少运动。

于是，我把羽毛球放下了，把骑行拾起来了，每天50公里，其实就是治眼，一天天远眺，有改进，至少能骑车了，说明看路，平衡感有了。

这期间，芬兰的纬纬姐来看我。她跟我讲，你可以尝试一下保健品，叶黄素、越橘提取物，这些东西类似打印机里的碳粉，是易耗品，应该定期补充。

病急乱投医。她说好，我就吃。

结果？真的，越来越好了。

一直吃了六七年，吃到了现在。

我现在的视力如何？恢复到之前的七成了吧？不用戴眼镜，日常生活没有任何问题，写作也没有问题，偶尔就是休息不好的话，视力会有模糊感。

叶黄素到底有没有用？我也不知道，大概率只是巧合吧，毕竟人体在不断的自愈，为什么很多人对某方面治疗如此的着魔？就是因为自己或家人有过类似的康复经历。

从而，坚信。

【故事：看不见的病友群】

求医的过程中，认识了不少病友，还加了一些群。先说个吓人的数据。中国有多少盲人？1700万。

成年人，最应该预防的眼疾是物理性损伤，假设，前面汽车轮胎上夹了一个石子，正好砸你脸上了。类似我这种外伤，我这种比例还是比较小的，最多的其实是交通事故，我再给大家科普一个细节，骑行，无论是摩托车还是自行车，都应该佩戴眼镜，但是，有多少人会按照这个要求去做呢？

我遇到过一个大叔，单眼失明，他是走路的时候，被墙角伸出的铁丝刮到了眼球，这个概率低不？

加入病友群后，我才知道，原来盲人也用手机，也用微信，也谈恋爱，也约会。

我接触过两个盲人，一个是上海的，配音员，他看文章全靠听，见面的时候，他弱弱的问了我一句：老师，我能摸一下你的脸吗？

我说，随便摸。

他给我讲的故事就比较多了，他也跟正常人谈过恋爱，一个大学生，这个大学生是盲人陪跑志愿者。他的家庭，他的长相，他的性格，若不是个盲人，绝对是个花花公子。

另外一个盲人是个姑娘，我是在群里认识的，我见过她，我觉得哪都好，盲人的不便就是她可能看不见自己的牙齿，从而刷偏了，她一侧牙齿泛黄。

还有一点，就是多疑、敏感。

因为，她内心深处觉得自己不是正常人，时刻会担心被鄙视，被嫌弃。

《推拿》这本书获得了茅盾文学奖，写的就是一群盲人，盲人是主动自我分级的，他们觉得正常人是一类人，盲人是一类人，这就是为什么1700万盲人很少走入我们生活的原因，他们活在自己的圈子里，不与我们有交集。

【故事：近视那点事】

前两年，我去深圳拜访主任医师时，曾经在读者里征集过问题，大家有什么眼科问题要问，我给捎去。大家最关心的问题是：近视。

比较集中的问题有几个？

第一个，激光治疗近视手术是否安全？

答，足够安全，但是，近视是不可逆的，目前医学无法治疗，近视手术无论是飞秒还是ICL其作用原理和框架眼镜一样，只是把眼镜给配到了眼睛里。

第二个，如何科学的预防近视？

答，医学方面主要是三种渠道，一是角膜塑形镜，二是是低浓度的阿托品，三是软性的周边矫正接触镜。这三种方案是被证实有效的，除此之外的按摩仪之类的概念，就当心理安慰剂吧。

医学外的预防，一是多参加户外运动，近视的本质是长期近距离用眼的自适应，户外场景处处都是远景，但是，这个对于目前内卷严重的孩子们而言，比较奢侈。二是“20·20·20”休息法则，每看电子屏幕或书本20分钟后，需要抽20秒时间眺望20英尺（约等于6米）以外的地方。三是主动多眨眼，正常情况下，我们眼睛每分钟眨15次左右，近距离聚焦时，眨眼频率会降低到5次左右，这会导致泪液暴露时间长、蒸发多，从而眼睛有干涩、异物感。

其中有一点很关键，房子大小，是否有院子。

第三个，眼保健操有用吗？

答，说没用有些唱反调，应该这么解释：做眼保健操肯定有其作用，它可以适当放松我们眼睛内在机理的调节，达到缓解视疲劳的作用。但是关键在于，孩子们有没有按照正确的做法和时间认真去做。所以，从效果来看，基本没用。

第四，眼药水能长期使用吗？

答，这一段，请重点标注，不管什么眼药水，在点之前必须先看说明，眼药水分抗感染、抗炎、人工泪液三大类，其中最要谨慎的是抗炎眼药，里面含有激素，长期使用容易诱发青光眼、白内障。

有个孩子得了过敏性结膜炎，家长自行从药店购买了抗炎眼药水，给孩子用了半年之久，结果？导致孩子青光眼晚期，双眼视神经萎缩，失明。

用眼，还有什么注意事项没？

高度近视的要避免剧烈活动，例如篮球、羽毛球，很容易造成视网膜脱落，所谓的高度近视，就是500度以上。

我觉得，命运最不公平系列，非遗传病、基因病莫属。一出生，就携带。

眼科里，最残忍的一个病叫视网膜母细胞瘤，届于恶性肿瘤。发病率非常低，但是，因为中国人口基数太庞大，导致再小的发病率遇到14亿的分母，也成了大群体，你去搜一下贴吧，发现病友特别多。

我曾经发过一张摄影作品，肿瘤医院大厅里的童车，一排排，一个童车对应着一个悲剧式的家庭。

2007年，星光大道总冠军盲人杨光，唱了那首催人泪下的《你是我的眼》，杨光患的就是视网膜母细胞瘤。

视网膜母细胞瘤，怎么提前预知呢？

最直观的表现，就是“猫眼”，在灯光下会眼睛会泛白，尤其是使用闪光灯拍照时，整个眼球是白色的。

及早发现，及早治疗。概率再小，摊上了就是百分百。

最后，再说一下飞秒手术，我身边有两个姑娘做过，她们的反馈都非常好，说看到了一个全新的、清晰的世界。

【健康大数据】

根据国外的资料统计，每年全世界大约有50万例致盲性眼外伤发生。眼外伤已经成为当今世界上单眼盲和低视力的主要病因。虽然目前还没有准确的数字统计我国眼外伤的患病人数，但是我国的眼外伤患者人数恐怕也是世界之最，占所有眼科住院病人的16％到35%，并且还在有逐年增加的趋势。

世界卫生组织一项报告显示，目前我国近视患者达6亿，数量最居世界第一。2018年，教育部发布的我国首份《中国义务教育治疗检测报告》指出，仅在四年级和八年级的学生中，视力不良检出率就分别达到36.5％和65.3%，其中八年级学生视力重度不良率超过30%。

【健康小妙招】

眨眼要到位：有意识的多眨眼。

养成良好的用眼习惯：适时眺望远方或闭上眼休息片刻，避免长时间用眼。

维护眼睛健康：经常按摩、热敷眼睛，缓解疲劳。

饮食调理：多吃富含维生素 A 、维生素 C 和蛋白质的食物。

【是真的吗？ 】

不舒服就滴滴眼药水，这么随便吗？

眼睛干 干眼症？

常看绿色能护眼？

戴着眼睛可以治疗近视？

骑自行车、打兵乓球等运动能保护视力？