孕妇怎样加速胎儿的脑部发展？把握3个关键点，并做到以下六点

一不小心进入了一个聊天群，里面的内容都是关于孩子的智力开发，这大概是每个家长都会头疼的问题，毕竟每个家长都想要自己的孩子是人中龙凤，所以很受欢迎。

当然，关于孩子的智力发展，我们可以从婴儿期开始。

可以说，胎儿的大脑神经是从胎儿时期就开始的，直到婴儿的诞生。孩子三岁之前，他的脑部已经有了明显的发展，这大概也是所谓的“三岁看老”吧。

婴儿很早就有三次智力的巅峰时期。

第一阶段为胚胎发育阶段（4至8个星期）

在胚胎发育完成后，第一批原始的神经细胞会在18天内成型，这是父母送给孩子的“传家宝”。

胚胎在4个星期内就会进入到脑的发展阶段，大约5个星期后，脑皮质就会开始发展。

再有神经细胞会产生树突状、轴突，大约8个星期以后，胎宝的大脑就会迅速增长，在第十个星期内，大脑的数量将达到250000个。

第二阶段为怀孕20个星期的脑组织增生阶段。

大约在15个星期的时候，胚胎的脑部被划分成了中脑和中脑。

与此同时，在婴儿的听觉、视觉等神经系统的发展更加显著，而在婴儿的大脑中，大脑的发展也更加的复杂。

在怀孕20个星期后，胎宝就会和外部的环境发生交互作用。

而且，在她的脑海里，还残留着一些关于她的回忆。

大概在24周的时候，孩子的大脑皮质就会形成一个完整的组织，而这个时候，他的大脑里就会多出140亿个。

第三阶段是活跃的脑部发育阶段（怀孕30个星期）。

大约在30个星期的时候，孩子的大脑已经完全的发育完毕，但是还会继续到婴儿的诞生。

实际上，在婴儿诞生以后，神经细胞的突触会一直持续下去。

这种动作可以刺激胎儿的视觉、听觉、嗅觉、味觉等感官的发展。

怎样才能在怀孕期间加速婴儿的脑部发展？

1.补充维生素 A

在妊娠以后，女性所需的叶酸比妊娠前多4倍，能够防止胎儿的神经发育异常。

此外，叶酸对孕妇也有一定的补益作用。

不过在这段时间里，最好是每天再给400个单位的叶酸，这样可以让你的身体恢复正常，从而获得预期的效果。

妊娠初期是胎儿的神经管生长时期，建议在怀孕的头三个多月就可以使用，一直到怀孕初期结束。

注：在孕期3个多月后，仍然需要补充补充叶酸，直至妊娠3个月。

2.戒掉酒精

一些人喜欢抽烟和喝酒，但是怀孕的人却不喜欢。

由于吸烟和酒精会对胎儿的大脑产生一定的损伤，因此在怀孕期间和哺乳期间都要避免吸烟和饮酒。

另外，孕妇也要避免接触任何对胎儿有害的物质，例如药品和化学物质。

3.对孩子进行大脑的有益的激励

在怀孕期间，可以对孩子的脑部进行一些有益的刺激，从而有利于胎儿的大脑的发展。

例如胎教、多和胎儿聊天、看绘本、听音乐等。

4.营养增补

怀孕期间还要注意营养平衡，保证孩子能够得到足够的营养。

平时可以多食用有利于孩子脑部发育的食品：

DHA: DHA是一种主要的中枢细胞膜，它能帮助孩子的大脑发展。深海鱼类，海藻，花生，核桃等都是 dha的主要成分。

卵磷脂：卵磷脂是人体细胞的主要构成成分，是大脑的主要构成成分，而胚胎的大脑需要通过卵磷脂来进行生长。

锌：宝宝的生长需要锌，缺了就会出现没脑子，或者是小脑儿。来源：牛奶，猪肝等.

碘：孕期缺碘会引起体内的甲状腺激素下降，而甲状腺激素的降低则会引起胚胎大脑皮质中负责语言、智力、听觉的区域的进一步加深和发展。而碘是一种合成甲状腺激素的物质，在怀孕期间可以通过紫菜、海带等来补充碘。

另外还需要补充一些营养成分，避免引起宝宝的营养不足。

5.情感

在怀孕期间，女性的心情非常的关键，如果心情不佳，经常处于焦虑、忧思等的状态，会对孩子造成不良的心理影响。

在怀孕初期，是一个重要的阶段，当妈妈很愤怒、很紧张的时候，会因为体内的去甲基肾上腺素而出现畸形，也有可能引起 L. u产。

另外，由于情绪过于波动也会引起血液流通受阻，从而影响到胎儿的氧气供应，从而引起胎儿的缺氧，从而影响到大脑的发育。

所以怀孕期间一定要注意自己的心情，不要让自己的心情出现太大的波动。

6.防止低氧血症

新生儿缺氧会造成严重的后果，严重时会造成胎宝的生长速度减慢，从而影响到大脑的正常发育，并且会造成大脑的损伤，严重的话会造成胎儿窒息。

在怀孕期间，特别是在怀孕后期要注意防止胎儿的缺氧，以确保胎儿的大脑细胞的正常生长。

记住三个要点：

①胎动是一个孩子的身体状况的一个指标，如果胎动太多，那么就说明孩子的低氧血症。怀孕后期要注意观察胎儿的活动情况，一旦出现了胎动，要立即去医院检查。

②孕妇睡眠时要保持良好的睡眠习惯，这样会影响到子宫的血液流通，从而造成宝宝的氧气不足。

怀孕初期，不要躺着睡觉。

怀孕的时候可以选择躺着，也可以是仰面躺着，也可以是躺着，也可以是躺着。

怀孕后期最好是在孕期前后交替进行。

这样才能确保孩子的血液循环。

③不能做任何特别的活动，比如胎盘的高度过低等，可以多做一些锻炼，以加快宫内的血液流通，提高胎儿的血氧供应，降低孕妇的缺氧程度。

不过，如果要促进孩子的脑部发展，那么在三年内就是孩子的脑部发育的高峰时期，父母要为孩子的大脑发展创造有利的条件。