肖长江：慢性病是生活方式病

慢性病是生活方式病，是吃出来的。国人高血压患者约2.5亿人，每年新发约300万人。35－46岁的中年人面临健康危机，“三高”的人多，高血压引起动脉硬化，动脉硬化反过来促进高血压；进而发展成心脑血管病。不仅“三高”，还有尿酸高，体重高，成了“四高”、“五高”，情况就越发严重。“五高”的原因与高欲望、高压力、高节奏、高科技和低运动是分不开的。饮食、运动、睡眠、心理，是健康生活方式的四大基石，惟有保有健康的生活方式，才是明智的选择。医院现在已开设素食病房，从饮食干预进行调理治疗。有的患者体重减了52斤。提倡水煮大白菜。奶茶是含高糖饮料，过度饮用，担心诱发酮类酸中毒、胰腺炎。