生活缺乏色彩，生活质量大大降低

每个人在职场都有自己的工作。每天上班下班，按照工作范围和程序行事。有些人已经工作了几十年。他们有头衔，上级有领导，下级有属下。

他们工作认真、谦虚、谨慎。当他们完成一天的工作时，他们身心俱疲。长此以往，人会对自己的事业产生懈怠，也会对他人缺乏热情。造成的生活单调乏味，生活缺乏色彩，生活质量大大降低。爱好是丰富生活的调剂，是愉悦身心的有效途径。

人们的爱好因其性情、教育程度和经济社会条件而异。例如，如果条件允许，喜欢运动的人可以经常去游泳和打羽毛球。

普通人至少可以在早上跑步，晚饭后散步。有钱的老板可以去高级俱乐部娱乐和健身。一些喜欢文学的人可以写诗和填词。

喜欢戏剧的人可以加入买票俱乐部。有些人以“琴、棋、书画”为乐。这些爱好可以丰富一个人的生活，使一个人的身心健康乐观，丰富一个人的生活。

事实上，人们需要有一些爱好。把爱好和事业结合起来是一种乐趣，但对大多数人来说，很难把工作和爱好统一起来。

如果你的日常工作不能发挥你的创造力，甚至压抑你的本性，埋葬你的“能力”，那么你应该找另一个爱好，避免浪费你的天赋;如果你的工作让你感到疲惫和沉闷，你也应该找一个其他的爱好来放松你的身心，调节你的情绪。

有爱好的人值得交往。这样的人至少是一个快乐的人，一个充实的人。和别人交往会很有趣。我们可以有自己的爱好，如写作、摄影、书法、赛车、钓鱼、旅游和古董收藏。因此，一个新的爱好是非常有趣的。

一个人喜欢的是很随意的。爱好往往是发自内心的冲动。每个人都有自己的抱负和不同的爱好。坏习惯会影响工作和生活，甚至伤害自己。

所以选择一个合适的爱好可以遵循三个原则:第一，你真的觉得有趣，而不是随波逐流;第二，它对你的身心健康都有好处，你不能因为玩游戏而失去理智;第三，可持续发展。不可能三分钟热度，因为年龄越大，越需要有爱好。如果人们在生活中没有爱好，那是很悲哀的。

但是爱好和工作是不同的，两者不能混淆。工作必须全心投入，爱好就是爱好。做你想做的，不要做你不想做的。没有压力，也没有功利色彩。

爱写作并不一定意味着成为一个作家，爱书法并不一定意味着成为一个书法家。高兴的时候唱几句，因为你喜欢唱歌，不管有没有跑调，因为你不想当歌手。

一个人可以有一个或多个爱好，但他或她的爱好不能影响他或她的工作或家庭，更不用说其他人了。你必须把爱好看作是对“崇高”的追求，或者制造一些噪音来取得一些成就。如果你总是患得患失，你就会失去爱好的初衷和对幸福的享受。