让你不生病的三句话

人生在世几十年的时间里，没有疾病，没有灾难，有家人陪伴是世界上最幸福的事情。防百病、健康长寿也是自古以来人们追求和深入研究的目标。 “不生病的秘诀 在于什么呢？记住以下3句话，修心养心，从此摆脱疾病困扰！

01.《不能不动》

能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，宁愿排长队等电梯也不愿意走楼梯，这就是大多数人每天每天在遵循的生活潜规则。一星期七天之中工作五天你期望着休息两天，并且这两天休息时间会让你心情愉悦，感觉日子过的很充实但如果每天让你每天躺在床上，啥也不干你会不会觉得整天无所事事，甚至会出现懒惰、饮食规律、睡眠不好、易怒、情绪不佳等情况呢？所以说让自己动起来，忙不过来不够精彩，忙中有精彩！

02.《笑》

心情愉快，就一定会得到幸福。在临床肺癌病人中接近一半的病人与长期的心情压抑、性格压抑有关。活在这个世界上，首先要有心情，要快乐，要快乐，要调节心情，要调整心态，要学会微笑面对生活，我们需要用微笑来温暖别人，这样我们才能摆脱困境，无忧无虑。

03.《学会宽容》

学会宽容，其实对世界都有好处，对自己也有好处。我们欣赏美丽的景色，也包容恶心的景色；在与人同行的过程中，我们会宽容对待一些不优秀的人。学会宽容，撑起自己的心，依靠自己的心。如果你学不会宽容、 你就会变得咄咄逼人，对一切都愤怒。世界很大，不要把自己困在一亩三分地中，精彩的事，优秀的人很多，放下不重要的人和事，重要的是你我需要看清全局，心无旁骛，安心做人！

天越来越大，身体越来越好，让我们从今天开始：忙碌起来，宽容地微笑。你是你的好医生。乐观是最好的良药。只有忙碌而快乐的人，才会拥有强壮而年轻的身体。愿你我以后心情愉快，养成良好的心态，过属于自己的精彩人生！