大意了！产后抑郁竟如洪水猛兽

其实在孕期，就听身边的朋友说起过产后抑郁的厉害，生产过后或多或少都会受到影响，轻的不过是郁郁寡欢，默默流泪，重的可能会想伤害自己甚至孩子。

当时我不以为然，想着我家先生虽然是直男一个，但至少能做到听话，让他干啥就干啥，不至于让我生气，并且产后请了月嫂来照顾我和孩子，我能得到更好的休息，恢复好身体，虽与婆婆同住，但她并不插手我们小夫妻的决定，我不可能会产后抑郁的。

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今年7月底，我因为胎位不正，通过剖宫产手术产下女儿，在医院住的那几天，都是我家先生在照顾我，忙前忙后，毫无怨言，除了每次喂奶让我痛不欲生之外，我的心情一直都挺好的。

事情的转折是在宝宝得了黄疸，需要照蓝光治疗，于是宝宝在出生后第三天就被送到新生儿科，而我还要在医院住两天，我们母婴分室了。

剩下的两天，我每天都好像能听到宝宝还在房间里啼哭，只要一想到她啼哭的声音我就泪流满面，无法控制眼泪，还不好意思让先生看到，都是偷偷的流眼泪，哭的鼻塞了，他还以为是我被医院的空调吹感冒了，把空调给关了，让我哭笑不得。

每天都期望着可以接到新生儿科的电话，告诉我们可以接宝宝了，但直到我回家的第三天，我才接到电话，终于能接宝宝回来了。

先生将宝宝放在床上的那一刻，心才落了地，就那么坐在床沿上盯着她，感觉到踏实。

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坐月子的时候，其实是有强烈的护崽心理的，排斥除了我，先生，还有月嫂之外的人碰宝宝抱宝宝，对，就是指婆婆妈，其实我心里知道的，婆婆人很好，也没有做什么不对的事情，没有只关心孩子不关心产妇，恰恰相反，婆婆妈在我生产完十分关心我的恢复，提醒我不要久坐要多躺，关注我泡艾草后要穿袜子并且不能在空调房里泡，给我炖燕窝等等，但当时的我，就如同下完崽的母狮子一样，不喜欢她逗宝宝碰宝宝。

说实话，这种情绪一直持续到我第一次没带宝宝出门的那一天。我和先生单独去逛了超市，因为给宝宝测试断母乳褪黄疸，所以我尝试喝了咖啡，那天下午，我整个人都非常轻松，我没有去想孩子，因为我知道婆婆把她照顾的很好。我想，我应该能和自己的护崽心理和解了。

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女子生产本就是一项极其耗费身体和心神的事情，走形的身材，破碎的睡眠，每一样都能加重我们的焦虑，这种时候更需要家人的支持和理解。

当感觉到心里不畅快的时候，千万不要自己硬抗，孩子不是你一个人的责任，多与家人沟通，获得家人的支持，更重要的是，要学会与自己和解！

我们也是第一次当妈妈，我们经历了孕期体重增加，肌肉松弛，产后伤口痛，哺乳痛以及妇科病的风险，有一点心理变化是很正常的，我们能做的，就是接受这种变化，认同这种变化，多出去走走看看，保持一个好心情。

保持情绪稳定，对家庭对孩子对婚姻都是有好处的。