走出那扇门

世界上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后，依旧热爱生活。 ——罗曼.罗兰

壹

能够被看见、被记录下来的文字总是有限的。而那些没法被看见的，是至少5年、1800多个日夜、43000多个小时…如果难熬的时刻是如此漫长，那么这四万多个小时就像一把生锈的钝刀，一点一点地撕扯我的皮肤，既不给我痛快、也不停止伤害。水滴石穿，最难熬的不是身体上的痛苦，而是源于心底对未来的无望。面对前方无尽黑暗的恐惧、阳光照不进来的无助，一日又一日直到完全失去耐心和希望，耗尽了心底的期盼，甚至无法再“自我欺骗”时，绝望便会瞬间将人吞噬。如果美好真的存在，但不属于我。如果看不见未来和希望，那漫长钻心之痛，我又该如何去忍耐和度过呢？在那四万多个小时的无数片刻里，又是什么样的呢？让我们变成尘埃沙砾，钻进心底和时间的缝隙里看看吧…我是高二学期末因确诊“重度双相情感障碍”而休学的。但其实早在一年多以前，便开始频频出现各种症状，只是那时候学业繁忙忽视了这些问题，无法察觉到自己糟糕的状态。所以在确诊之后不久，我的病情便严重到无法自控，只能被迫休学。因为小学时转学，被同学排挤了七年，所以我一直都很不合群，喜欢一个人活动。高一寒暑假去参加校外培训班时，我不仅一个人吃饭，有时午休甚至会躲进厕所里吃面包。因为害怕自己一个人吃饭被其他人看到，害怕她们上来与我搭话，害怕我所想象的“她们的眼光”。所以我宁可一个人躲在厕所里吃面包。吃完以后再回教室里午休，不和任何人说话，也总是摆出一副“生人勿近”的表情。

贰

再后来，我发现我开始逐渐喜欢上了躲在厕所里的感觉。每当我压力大或者情绪低落的时候，我都会一个人呆在厕所里，密闭狭小的空间让我充满安全感。出去的时候也是如此，一旦突然陷入紧张情绪，我便会找一个公共厕所，蹲在里面发呆，一呆就是好几个小时。在我很小的时候，曾看过一部电影，名为《自闭历程》，对女主人公的印象极其深刻。她是一位自闭症患者，也是一位天才。在周围人的鼓励与包容之下，她从不能说话的自闭患者，到考取大学、成为动物科学家、站在台上演讲，实现了很多曾经的不可能。在她的生命里，为自己做到了最好。其实我们每个人都是截然不同的个体，我们自出生便带有自己的使命，不必成为他人，不必比较，不必无休止地向前奔跑。每个人都有属于自己的花期与高光时刻，发掘自我潜能，不断突破，成就更高的自我，才是最重要的。心灵生病以来，我一直在思考为什么会发生这些呢？如果身体的病痛是因为过度劳累，或者不爱惜自我，那么心灵的病痛是否也是如此呢？人是社会性动物，没有办法脱离人群和社会，所以许多人会因为突然感到不被社会及他人需要、突然迷茫的自我怀疑、没有存在及价值感等等，而陷入心灵的内耗。致使情绪长时间低落，心里的阴霾就像一片积雨云，笼罩在身体的上空，如感冒一般的心灵，浑浑噩噩、无法喘息。仔细回想看看，感冒的时候我们会做些什么呢？感冒时，想要尽快恢复的最好办法就是好好休息，等到身体完全康复再重新开始工作和生活。

叁心灵也是如此，所以不必苛求自己。不如给自己的心灵一个重新感受自然万物的机会。阳光雨露，都会成为滋润你心灵的慰藉。与其在“感冒”时，低效率地前行，不如暂且停下脚步，好好审视自我身体与心灵的需求。人生不止一种活法，亦不止一个追求。暂时的休息是为了更好地前行，每一次驻足都值得我们好好思考当下的一切，重新审视这个世界与自我的关系。那我是如何走出那扇“厕所门”，走出我内心铸造的所谓“安全世界”呢？从确诊到停药，我花了五年时间。再从停药到自我修复、学会控制自我情绪、回归正常生活状态，我又花了两年多的时间。在那扇“厕所门”里，我曾无数次构想外面的世界。就像因受伤而完全封闭的自我世界里，是打心底的恐惧和排斥外界的。但这世界，有伤害，也一定会有善意存在。有时候，受伤的人并不需要所谓帮助，只需要耐心地倾听。其实每一个人都是想要走出来的，只是她们往往需要更多的时间，来与内心的另一个自我对抗，去纠正因受到外界伤害而陷入“自我保护”的一个错误状态。回归是一个漫长的过程，需要信任和时间。自私的人会将一切过错推至他人身上，善良的人更擅长自己承担和消化。但不是每个人都能仅凭自我、去完全消化这些苦痛，过重的负荷也许会在某天彻底爆发、压垮一部分人。所以我并不鼓励非得做什么、非得成为什么人、非得满足谁谁谁的标准。人只为自己而活，才能完全活出自我，成就自己、成就万物。学会寻找平衡与自我对世界的认知，心中有“称”，能够评判万物标准。学会阅读和独立思考，心中有“定”，不受外界影响。成为一个无愧于自我，亦无愧于他人的人，远比成为一个世俗评定下，所谓“善良的人”要好得多。不要让“善良”这个词，去掩盖自己的胆怯和软弱。学会去正视自己和这个世界，去勇敢地踏出那扇门。你真正热爱和需要的，才是你应该去努力追逐的。这些热爱都将持续滋养你、让你成长，直至某天完全成为那个真正的自我。踏出那扇“厕所门”，你看到的以及你拥有的，才是这个真实的世界，而非构想中的“完美世界”。而走过黑暗的你，才能够完全拥抱光明。直到那一天，你才会明白你走过的每一条荆棘之路，都绝非毫无意义。这些伤痛都会使你成长，这条人生之路也会帮助你走出迷茫。