很多时候，不是生活不想放过你，而是你自己不想放过自己。

明明身心已经疲惫，却还是不敢放松，生怕稍微松懈，就会被别人超越。

以为不断努力，就能抓住自己想要的，殊不知过度透支自己，最后可能什么都得不到。

比起身体上的累，精神上的折磨也不少，如果不能及时做出调整，迟早会影响到自己的生活，所以做人要懂得放过自己，让自己当下的每一天都过得快快乐乐。

1、去做自己想做的事

一件事该不该做，不是由别人决定的，而是由自己的主观意愿决定的。

如果你当下想做这件事，那就勇敢去做，不要顾虑太多，想太多反而会徒增不必要的烦恼。

我有个朋友疫情发生前本来打算出去旅游，但是因为工作忙只能推迟一两个月再出去，却没想到等到自己有时间了，疫情爆发了，想出门都不行了，弄得她一个劲在后悔当初为什么不直接去，偏要为了不急于一时的工作而推迟。

人生哪有那么多的早知道，有些事还是趁早去做比较好，不然只会让自己的人生平添不少遗憾。

所以说，一个人活在当下，有什么事想做就去做，活得快乐，才能活出自我。

2、学会接纳不完美的自己

做人，哪有十全十美的，或多或少都有不足之处。

不论是自卑还是自负，都是对自我有错误认知的表现。

只有学会真正认识自己，才能对自己有一个清晰的认知，明白自己的优点和缺点在哪里，在保持优点的同时，不断修正自身存在的不足，让自己有更大的进步空间。

没必要太过紧张自身存在的不足，是人都会有缺点，只是和你有些许不同罢了。

有时候，提前认识自己，发现自身存在的不足，不失为一种幸运，或许就能快别人一步变得更好了。

每个人都有进步的空间，一味地逃避自身存在的不足，只会让自己变得更加不完美。

所以说，学会接纳不完美的自己，才能让自己变得更好。

3、放过自己，拥抱生活

人生不易，每个人都在负重前行，何苦为难自己，给自己增加没必要的负担，倒不如从现在开始放过自己，去拥抱自己想要的生活。

很多时候，你逼着自己去努力得到的，或许并不是你自己真正想要的，只是别人都说那样做好，你就以为自己做的选择是对的。

有时间不如放松一下自己，静下心来好好想想自己想要的到底是什么，而不是别人说什么好就去做什么，生活是你自己的，不是别人的，过好自己想要的生活，才能活出更好的自己。

只要是自己想做的事，无论什么时候开始都不算迟。

当你放下自己的执念，去拥抱自己想要的生活时，你会发现其实人生并没有我们想象中那么难，只是自己给自己的负担太重，不敢放下就只能自己默默承受。

没什么过不去的，只要勇敢踏出第一步，放下对自己的束缚，心就轻松了。

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