不用吃药的中医止痛方法

疼痛几乎是每个人一生都要经历的事情！

头痛，颈椎痛、肩痛、腰痛、胃痛、痛经.....

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从骨骼到内脏，从头顶到脚底，从皮肤到肌肉，人身每一处有神经的地方都免不了有疼痛的风险。

中医认为身体的疼痛大多因为“不通则痛”和“不荣则痛”。细分疼痛的中医病因有寒、热、湿、瘀、损等。古人经过与疾病长期的抗争，总结出一套简、便、廉、效的治疗方法。

一、脚趾放血解心痛

心绞痛并不是现代人的专利，古代人通过探索找到一个对心绞痛有特效的穴位，位于足第二趾的跖侧远端趾间关节的中点，这个穴位叫独阴穴，出自唐代医书《太平圣惠方》，后来，《奇效良方》一书把之列为奇穴，命名独阴。

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有一次，给一个有心绞痛的女性点刺独阴穴，当天夜里，她产生了便血反应，心绞痛竟从此消失了。穴位的神奇有时让人感叹。

二、肚子痛，敷肚子

受风受凉后肚子痛，吃不对付肚子痛，怎么办？

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有一味中药小茴香，是茴香的干燥成熟果实，具有祛寒止痛、理气和胃的作用，除了可以内服，还可以外用。把小茴香放在锅里炒热，然后裹在布袋里，放在肚子疼痛的地方，慢慢热熨，具有良好的止痛效果。

三、哪里疼痛灸哪里

艾灸是非常适合居家使用的止痛方法，操作起来有多简单呢，就是哪里疼痛就哪里。

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艾灸有多种制品，艾柱、艾条是最常见的。在疼痛的皮肤上放置切好的姜片，再放上艾柱，反复艾灸直到疼痛缓解；艾条可以拿在手里，不断调整距离皮肤的位置，慢慢地灸热灸红疼痛点，疼痛也会随之消减。

除此之外，还有艾灸毯、艾灸盒、艾灸贴等许多可供使用的治疗方式。

四、一个解决所有头痛的穴位

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中医是按部位分类头痛的，前额头痛为阳明头痛，巅顶头痛为厥阴头痛，后头头痛为太阳头痛，两侧头痛为少阳头痛，据此选择经穴治疗，但有一个穴位是治疗所有头痛的必选穴，它就是风池穴，风池穴位于耳后胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷。把食指、中指合并起来按摩此穴，可以缓解各种急慢性头痛。

五、姥姥的传家宝

我的姥姥喜欢收藏，尤其罐子，陶的，瓷的，木头的，玻璃的，塑料的，各种各样的。她留着这些罐子，都是用来拔罐的。

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拔罐主要应用于肌肉丰厚处，非常适合腰背部疼痛。家用罐可以选用真空拔罐器，操作简单，不用点火，易于携带。

六、出血又不出血的神奇治疗术

什么治疗是出血又不出血的呢？

没错，是刮痧。

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刮痧主要在皮下产生痧点，通过疏通经络来治疗疾病。刮痧疗法起于民间，最早的记载可追溯到元代，经过数百年的传承演变发展至今。方法上，可以循经刮痧或直接在疼痛处刮痧来治疗各种痛症。

七、筋骨病的经典必备

在古代，膏药几乎是江湖游走医的代名词，但现在已经成为骨科、外科最常使用的药品。

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在农村，还有赤脚医生会自己制作膏药，一口大锅、精心挑选的药材、几张牛皮纸，熬制到浓稠，等到滴水成珠，就熬出了一锅好膏药。

八、一颗小豆豆

耳豆常用的是王不留行籽，也是一味中药，可以活血通经。

淘宝有制作好的耳豆贴，5块钱100贴，非常便宜。

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耳豆也很好学，乍看是繁密的穴位点，但都是按照身体结构排布的，一般买耳豆会附赠耳穴图，如果实在记不清或不想学，有一个简便贴法：神门+疼痛点，比如颈椎痛，就在神门点和颈椎点贴豆，轻柔按压可以增加疗效。

九、来，洗脚

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人体的足部是一个神奇的地方，有人认为是足底的涌泉穴穴效明显，也有人认为可能和它丰富的神经、血流有关系。泡洗足部对于下肢甚至腰胯的疼痛都有较好的作用，对整个神经的调节也有好处，红花、艾叶、花椒、生姜等都可以用来泡足。

十、打喷嚏也能止痛哦

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取嚏法是指以药物刺激鼻腔使之打喷嚏的治疗方法。取嚏的药物常为冰片、皂荚这类具有辛味的中药，打喷嚏可以迅速鼓动中气、宣畅气机、振奋阳气，适合气滞血瘀、寒凝阻滞类疼痛，对头痛效果更好。

本文仅作参考，如发生疼痛类疾病，建议第一时间前往正规医院诊疗，明确病因，对症治疗。