头皮上的“白色颗粒”是什么？漫画告诉你，管不住手的下场会怎样

头皮健康特别重要，人衰老的第一步是从头皮开始的，头皮是脸皮的延伸，头皮比脸皮薄六倍，所以头皮衰老的速度是脸部的六倍。

头皮松脸就松垮，头皮紧致了，脸皮就不会松，所以头皮保养很重要哦，抗衰变美从养头皮头发开始，关注头皮健康的同时，切不可忽略头皮。

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如何才能呵护头皮健康？

经常洗头

勤洗头，适当按摩头皮，清洁是健康的前提。头皮和头发都是如此。但是记得勤洗头，会让头皮失去营养，削弱保护层，一定要避免。让它自然晾干。不要用毛巾粗暴地摩擦它。最好是压着吸干，如果要用吹风机，不要全部吹干。

注意饮食

合理的饮食是头发健康的基础。只有营养到位，才能养出好头发，头发才会有健康的光泽，注意黑色食物的摄入，比如芝麻。

买合适的洗发水和护发产品

必要的话，买一些头皮护理产品。适合自己的才是对的，不要盲目去油去屑；

远离污染

污染会对头皮头发造成根本性的伤害，严重的化学污染甚至会对身体造成不可逆的伤害，导致头发不生长。

拒绝熬夜，少染

熬夜会导致脱发，性生活过度会导致肾虚，使头发无法生根脱落。

保持良好的心态

好的心态可以让好的发质更好，改善发质差，心态是最终的，也是最初的。只有良好的心态，才是健康长久保养好头发的根本力量。