羽毛球十二个基本动作

羽毛球因为打球成本低，场所要求不是很高而广受大众的喜爱，家人之间随时在家门口都可以来一场互动，朋友同事之间也可以很方便地在周末约上一两场，但是打球者的水平却参差不齐，那今天就来给大家介绍一下羽毛球的十二个基本动作，快快点赞收藏起来，以方便随时查看哦。如果觉得喜欢，也请给小编点点关注，谢谢大家！

一、反手搓球练习：

二、反手上网搓球练习：

三、尽量贴网搓，越贴网越好：

四、反手轻挑网前球直线：

五、反手勾网前对角练习：

六、网前挑球练习：

七、挑球扑球连续练习：

八、前场放网到后场跳杀练习：

九、反手抽球：

十、反手勾对角技术：

十一、吊球：把对方击来的球，从后场轻巧地还击到对方网前地区，叫吊球。它是调动对方，打乱对方阵脚、配合战术的一种击球技术。

十二、球拍端平，平行于网带，持拍手肘关节、手腕放松，触球的瞬间，运用手腕力量把球拍向侧前方“竖”起来，发力击球，手臂向后牵引，使球落在斜对角网前区

你学会了吗？