导语：在我们的日常生活里，人们常说“常喝黄芪水，防病保健康”，黄芪对身体而言有着非常大的好处，在我们的日常生活里，也有很多人会经常利用黄芪来泡水养生。

在我们的传统印象当中，黄芪有着“补气王”的美誉，还兼具着补血的作用，常用黄芪泡水可以补气，养血有助于补益固本，能够给身体健康带来非常大的益处。

但是有一些人发现喝完黄芪水之后，却总是会出现上火的情况，这又是咋回事呢？今天就带大家一起来了解一下。

黄芪的营养成分

黄芪当中的主要成分是由三大类成分组成的：

• 以黄芪甲肝为代表的皂苷类成分；
• 以毛蕊异黄酮葡萄糖苷为代表的黄酮类成分；
• 另外一种则是黄芪当中的多糖成分。

这三类营养成分组合在一起，形成了黄芪补气、生肌、脱毒以及利水等方面的功效。

常喝黄芪泡水，能给身体带来哪些好处？

升举阳气

黄芪可以举升阳气，用于气腺问题。

如果大家存在着气虚现象或者是阳气不足的问题，都可以利用黄芪来举升阳气，以此来提高个人的免疫力和抵抗力。

补中益气，恢复身体精力

从中医的角度上来看，黄芪是以补虚为主的，在日常生活里饮用黄芪水能够帮助改善气虚短促的现象。

对于容易疲倦的人而言，可以帮助恢复精力，以此来达到提高免疫力和抵抗力的效果。

温补脾胃

黄芪通过秘制之后能够变得更温补，而在这种状态下可以帮助壮脾养胃，温补脾胃。

帮助消除水肿

黄芪有着消除水肿的作用，许多慢性肾脏疾病以及高血压患者会容易出现下肢浮肿的现象，而这些问题都可以通过饮用黄芪水来进行改善。

帮助改善脾胃气虚

脾胃气虚的人经常会有食欲减少、精神倦怠、大便溏稀、口痰增多等问题。

如果有这样的现象，大家就需要改善一下脾胃气虚的现象了，可以通过饮用黄芪水来改善此类症状。

为什么喝黄芪后总是会上火？

如果大家在喝完黄芪水之后出现了上火问题，首先先要看一下自己最近一段时间有没有饮食不规律或者是喝水比较少的问题。

如果有存在着这些不健康的生活习惯和饮食习惯，你的生活问题多半是自己的生活习惯造成的，而并非是喝黄芪水带来的现象。

黄芪一直有着利水、补气、升阳等方面的作用，属于是一种温补的食材。

而且黄芪适合大多数的人，特别适合阳虚以及气虚患者，多数人经常利用黄芪泡水喝，身体的慢性状态都能够得到缓解。

但是对于那些阴虚火旺体质的人而言是不太适合喝黄芪水的，这是因为黄芪有着补气升阳的作用，对于阴虚火旺体质的人而言，经常利用黄芪泡水喝，会容易加重身体里的火旺现象，就会容易带来上火问题。

喝黄芪是为了保健身体，如果一喝黄芪就上火，这反而会容易带来弄巧成拙的事情。

而针对喝黄芪上火的现象，其实也有非常好的解决方式，这是因为黄芪有很多的”绝配“，将它们搭在一起泡水喝，可以使营养效果翻倍，也能够有效的改善上火现象。

服用黄芪怕上火？黄芪有“绝配”，搭配一起饮用，好处翻倍不上火

黄芪+栀子

对于黄芪而言，栀子属于是非常好的一个“好朋友”，这两种药材有着互补的作用。

若是身体里的湿气比较重，大家直接饮用黄芪水的话，会容易加重湿气的现象，会给身体健康带来不利影响。

但是加入栀子之后效果就不一样了，不仅不会加重湿气现象，还能够帮助改善上火现象。

黄芪搭配栀子能够帮助改善很多问题，比如便秘、大便干燥等，利用黄芪与栀子搭配在一起泡水喝，可以补充水分，保持大便湿润。

另外经常将这两种中药材搭配在一起泡水喝，帮助提高免疫力和抵抗力，帮助我们的身体更加强壮。

黄芪+山楂

山楂片也能够用来泡水喝，将黄芪和山楂搭配在一起泡水喝，可以很好的改善黄芪会容易上火的现象。

而且山楂的酸甜味道还可以帮助调节黄芪的苦涩味，山楂一直有着健脾开胃、养护血管的功效。

将山楂与黄芪搭配在一起泡水喝，能够养胃健脾，

促进血液循环，帮助提高个人的免疫力和抵抗力。

黄芪+金银花

金银花对于黄金而言也可以说是”黄金搭档“，将这两味中药材搭配在一起泡水喝，可以很好的帮助改善黄芪上火的现象。

黄芪能够补气升阳，而金银花则可以清热解毒，将金银花与黄芪搭配在一起喝，能够带来中和的效果，饮用之后就不容易上火了。

冬季很多人总是感觉皮肤瘙痒，此时大家可以将这两种药材搭配在一起泡水喝，可以很好的促进身体排毒，还能够祛湿，帮助缓解皮肤瘙痒现象。

黄芪+丹参

黄芪与丹参搭配也可以说是绝配，这两者搭配在一起本身就有着活血化瘀、补充双气的作用。

这两种中药材搭配在一起，不仅可以改善上火现象，还可以清扬血管，帮助减轻血管压力，有助于预防血栓问题生成。

黄芪泡水，能不能长期服用？

从中医的角度上来讲，黄芪性甘、微温，如果长期饮用，会容易带来心烦、面红等类似于上火的症状，而这些症状也可以说是副作用。

还有一些人若是存在着过量饮用的情况，会容易带来头晕头痛等身体不适。

所以不建议大家长期饮用黄芪水，在饮用时也要注意用量，每日的饮用量不能够超过15克。

并非所有人都适合服用黄芪泡水

由于黄芪味甘、性微温，对于阴虚患者而言，服用以后会助热，所以会容易损伤身体里的血液，这样就有点得不偿失了。

比如口咽干燥、手足心热、腰酸腰痛、舌红无苔、失眠多梦、潮热盗汗等，就是阳虚的表现。

由于英代表身体里的津液，津液若是不足了，阴不敛阳，会表现为阳亢。

而阳则代表着火与热，会表现为津液不足、手足心热、舌红苔少、口干舌燥等表现，所以这一类人不太适合饮用黄芪水。

结语：以上这几种中药材可以说是黄芪的”绝配“，如果大家不想饮用，黄芪出现上火的现象，可以搭配其中的一味中药材来泡水养生，还能够加倍营养，给身体带来很好的保健作用，值得一试。