如何原谅背叛的人

如何原谅背叛你的人？

相信我，当你遇到背叛的时候，不要谈原谅不原谅。

你要做的第一件事就是先努力减少自己的痛苦，先让自己振作起来，然后让自己强大起来，最后再谈要不要原谅他。

因为背叛之后的苦难，在被治愈之前，根本没有选择原谅的力量。

那不是原谅，那是妥协和忘记。

哪怕他和你一起哭，和你一起表达遗憾，和你保证，只要你的痛苦没有真正治愈，你的心里永远会有一根刺。

这根刺会在你感情强烈的时候提醒你——感情强烈怎么办？他没有把这份感情给过另一个人。

这种刺也会在你们感情趋于平淡的时候刺痛你的心——是不是因为他心里一直记着另一个人，我们的感情才这么淡？难道不是因为他爱吗？

即使他不再关注第三者，即使他绝口不提，他出轨的事实还是会让你心里隐隐作痛，你会忍不住去想，总想找到一些蛛丝马迹来验证他真的回来了。

所以，在原谅他对你造成的伤害之前，不要谈如何原谅。

原谅是伤痛治愈后才能放下的东西，而不是对受害者身份的妥协，没有退路。

就像我小时候软弱的时候，总是无缘无故的被欺负。我以为，我一定要记住这份仇恨，等我强大了，我一定要报仇。我在笔记本上写道:“君子报仇十年不晚，留得青山在，不晚。”等一句。

后来长大了，经常健身。当初欺负我的人，我现在能打十个。我回老家的时候碰到过他一次。他没有我想象的那么厉害，我当年的恨意早已消散。

他向我打招呼，我报以微笑。他跟我聊起过去，说他小时候总是欺负我，还跟我道歉。我笑着说，你的道歉来得太晚了，我已经不恨你了。

我原谅他了吗？也许吧。

但我觉得放手总比原谅好。

不是带着对过去的仇恨，而是带着曾经软弱的自己。

因为我以前太软弱，保护不了自己，遇到不会说“武功”的人，只能暂时忍受被欺负后的屈辱和仇恨。

现在我强大了，应该可以报复当初欺负我的人了吧？

但现在我不是以前的我了。坚强的不仅是自己的身体，更是自己的内心。

你可能会说，原谅那些轻易伤害自己的人，是不是太“圣母之心”了？

我不这么认为。

孔子曾说:“以德报怨，如何报恩？直报恩怨，以德报怨。”

我的人生轨迹早已与这个人无关，即使偶然遇见，他也再也不会进入我的生活。如果我再用童年的“仇恨”去纠缠他，我岂不是白活了这么多年？他为什么值得我活着回头？

是的，不值得。没必要。

就像我年轻时读到的“我已经知道我是个大人物，但我仍然对绿草感到怜悯”。我只觉得是一种透明和豁达。见过世间万物的浩瀚，再看看欣欣向荣的一草一木，有些感慨和可惜。

当你老了，你会明白，当你的心像干坤一样坚强，你就不会为一草一木的凋零而悲伤，也不会为阻挡你视线的山川而恐惧。因为山川花草树木都生活在这干坤里。

就像真正见过大海的人，肯定不会在意小溪流的幽闭恐惧症。

真正爱过的人当然能明白，人与人之间的关系不仅仅是爱和信任，还有伤害和欺骗。

因为一个真实的、有血有肉的人，他的生活中有欢乐和喜悦的时刻，也有孤独和无聊的时刻；有来自情欲的躁动和饥渴，也有来自内心的善良和柔软。你会感到内疚和怜悯，但也会感到厌恶和极端。

这些情感特质看似矛盾，但人性如此复杂，永远不可能只有好的一面而没有坏的一面。

如果你只能承受人性中的好，不能面对人性中的坏，那么你的痛苦不会止于背叛。你会一直活在逃避现实的撕裂中，与自己的认知竞争，与现实挣扎，在矛盾与痛苦中错过身边的美好与善意。

所以后来我终于明白了，与其活在自己的小世界里怨天尤人，不如尝试走出看到更广阔的空间，拓展自我认知。

当一个人见过最坏的，也见过最好的，他的心智必然更加坚韧，他必然对世事的变幻莫测更加坦然，他能够接受的东西也更加广泛。而那些曾经让自己翻来覆去怎么也想不通的人或事，会突然想到；你可以突然放下那些让你痛苦愤怒的出轨和背叛。

但是对于那些太弱小而无法保护自己的人来说，他们太渴望了，需要来自别人的保护和坚持。所以，当你遇到欺骗和背叛的时候，你会觉得晴天霹雳，很受伤，很怨恨却又无可奈何。

无力是遭遇背叛后痛苦的根源之一。

因为我的心失去了支撑，变得越来越脆弱，对此我无能为力。我不得不怀疑自己，否定自己，同时又渴望来自对方的认可和关心。这种自我否定和对对方需要的矛盾感随着时间的推移逐渐转化为愤怒和仇恨，把自己困在其中，无法释怀，不可原谅。

所以想要走出这种痛苦最好的办法就是不要马上原谅对方。

而是要重新认识两性之间的亲密关系，重新构建自己的认知，开阔自己的视野，承受人与人之间的善变情绪和情感。

要知道，任何一段感情都不可能一直处于巅峰，巅峰必然失败，只有触底才能反弹。

你可能会得到一个好机会，也可能会错过。正是这种不可预知、不可控制的体验，让人无法从两性的亲密关系中自拔，于是我们情不自禁地沉迷其中，感受着爱的喜悦和失去的悲伤。

归根结底，这就是情绪带给我们的体验。有甜有苦，有喜有悲，都是无法抗拒的。

所以，只有让自己的内心变得强大坚韧，才能摆脱来自他人的支持，摆脱自己作为受害者所设置的枷锁，以自己的力量去面对恐惧和迷茫，才能重新站起来。

而这个时候，你不需要靠原谅来换取和对方和好的机会。

因为原谅不是自欺欺人，也不是放弃挣扎，更不是逃避痛苦。

原谅既不是手段，也不是讨价还价的筹码。

如果你想用感恩和服从来换取原谅，你从一开始就错了。

原谅自己内心对背叛的认识和理解已经到了成熟和全面的程度，可以真正放下对方的过错，走出自己内心的煎熬和痛苦。

所以，在你重新站起来，获得内心的力量之后，你不必马上决定是否原谅对方。你能以清醒的意识充分理解人性中的诱惑和选择，坚持背叛是什么感觉。

诱惑有多严酷，人性的考验就有多严酷。不管被测试的人是男是女，不管诱惑是生理欲望的刺激还是物质、金钱上的刺激。

面对诱惑的人，充满了矛盾和挣扎，可恨又可怜。

那些战胜诱惑的人所遭受的痛苦往往被忽视和轻描淡写。没有战胜诱惑的人，更容易被处于道德制高点的看客嘲讽。

你也不知道道德高地的人是靠自己战胜了无数诱惑，还是连被诱惑的机会都没有，习惯性的高估了自己。

但你也知道，绝大多数人都是普通人，都有优越感和自卑感。在批评和指出别人的时候，他们只是想得到别人的欣赏和认可。

而你在矛盾的漩涡中，拥有一颗坚韧而坚强的心，你就能知道“看透人性真相后依然热爱生活，依然相信爱情”意味着什么，就不会被外界舆论束缚。

这个时候，你一定要能够带着自己的情感需求，在平等友好的基础上与对方协商沟通，在深入了解对方之后，再做出慎重的选择。

这些前提比原谅对方或重建信任重要得多。

可以说，没有这些自我认知的改变和内心创伤的愈合，就没有办法真正原谅对方，更谈不上重建信任。

说到底，原谅是对方变强后的原谅。它是信任双方相互制约、相互关联的结果，信任双方在平等的规则下具有同等的力量。

从大的方面来说，国与国之间的沟通是这样的；在小格局中，与人相处也是如此。