导语：女性这一生中会经历许多不同的阶段，包括更年期，大多数的女性朋友并不想经历更年期，因为进入更年期之后会面临身体加速衰老的情况。

女性进入更年期之后，身体的雌激素水平会不断下降，子宫与卵巢功能也会逐渐下降，所以自己的身体会有很大的变化。

在大多数人的印象当中，更年期的女性是非常可怕的，她们不仅身体变化很快，而且脾气也会非常的暴躁，随时可能爆炸，这主要是因身体不适所致。

为什么女性在更年期会感到不适？

第一个原因是缺钙

身体内的钙非常的重要，对于更年期的女性来说，身体内的钙大量流失，所以说处于更年期补钙措施非常的重要。

含钙的食物非常的多，比如常见的牛奶，患有更年期的女性，多喝牛奶能够帮助排出体内的毒素和垃圾，增强体质。

第二个原因是卵巢功能退化

卵巢功能的退化不仅会导致身体雌激素分泌量减少，还会导致身体其他部位出现一系列的不适激素减少，不仅引起激素分泌紊乱影响情绪，还会影响身体内其他器官的工作，从而导致全身不适。

第三个原因是血管扩张和收缩

血管扩张和收缩功能不稳定，主要表现为全身出汗，女性睡眠质量受到影响，身体还会有其他一系列的反应，此外这种症状可以持续一年，而且特别不稳定。

第四个原因是皮肤和泌尿生殖器官

这种疾病会导致皮下组织和水分减少，逐渐失去光泽，女性生殖器官表皮萎缩导致退行性炎症，容易出现阴道炎，刺痛等一系列的妇科疾病，这些症状可通过药物缓解。

女性更年期“刚开始”和“快结束”，身体分别会有哪些表现？

更年期“开始”身体表现

1、月经失调

对于一些女性朋友来说，进入更年期的时候会出现月经失调的情况，这是因为身体衰老的器官功能不如以前子宫功能退化，导致身体内分泌失调，这样一来正常的月经受到影响，出现月经紊乱，经期延长，这也是即将开始更年期的重要表现。

2、易水肿

当女性即将进入更年期，身体的代谢能力受到影响，水分无法及时排出体外会导致水肿，特别是早上这种情况非常明显，所以说女性要重视睡觉之前不要喝太多的水。

3、皮肤干燥脱皮

女性进入更年期之后，皮肤也会变得更加干燥，失去原有的状态，因为女性进入更年期，内分泌失调，身体内的雌激素分泌量减少，皮肤状态受到影响，从而出现皮肤干燥起皮，加快衰老进程。

4、晚上很容易胃痛

对于一些进入更年期的女性来说，进入更年期前，卵巢功能开始逐渐下降，这个时候身体会出现各种不适，比如胃痛，特别是在晚上，这种情况会更加明显。

5、身体容易出汗和发烧

当女性即将进入更年期，身体也会燥热难耐，由于身体激素分泌紊乱，会逐渐迎来闭经。

更年期“快结束”的身体表现

1、出汗没有以前那么多了

对于一些女性朋友来说，进入更年期之后会经常有发热出汗的情况，这是正常的表现，由于雌激素分泌异常。

而女性更年期逐渐结束，这种情况也会得到缓解，所以不用过于担心，身体经常出汗，炎热干燥的情况也会得到改善，这表明更年期快结束了。

2、腿部疼痛缓解

根据相关的了解，许多女性在更年期会经历关节疼痛，这主要是衰老后钙的快速流失加剧关节疼痛的问题。

此外身体雌激素过度流失也会影响对钙的吸收，这时候容易出现腿部疼痛，严重时会出现骨质疏松，如果女性发现一段时间后腿部疼痛得到了缓解，这表明更年期快结束了。

3、心情好，改善睡眠质量

对于一些女性朋友们来说，进入更年期之后身体会非常的燥热，睡眠质量受到影响，身体内分泌失调会容易出现情绪问题，出现失眠多梦，但是更年期快要结束，身体的内分泌系统逐渐平衡，情绪也会发生变化，睡眠质量会提高。