琅勃拉邦-古老美丽的世界遗产之都

对于老挝人来说，万象是行政首都，但琅勃拉邦，是王都。这里也是老挝的上部座佛教中心，位于南康江与湄公河汇合处。整个城市都被群山环绕，是一个宁静的古色古香的小山城。

老挝美女

这里距离首都万象大约有500多公里，是老挝现存的最古老的一个城镇，距今已有一千多年的历史。

这里民风纯朴，自然生态保护完好，没有过分商业化的人际关系，被公认为东南亚传统与殖民风格保存最为完好的城市，成为西方游客追求的“世外桃源”。

走进琅勃拉邦也就走进了老挝的历史，这里曾经是澜沧王国几百年的国都。自1560年起因供奉来自高棉勃拉邦佛像（老挝国宝）而改为今名。1945年—1975年间，老挝王国定都万象，琅勃拉邦仍为王都。经联合国专家组考察，琅勃拉邦全市有679座有保存价值的古老建筑物。1995年12月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列入世界“自然与文化”遗产名录。

在琅勃拉邦这座人口10万，面积不到10平方千米的千年古城里边，有30多座佛寺。自从1893年沦为法国殖民地到1945年独立，法国人在这里修建了不少法国风情的建筑，这些建筑屋顶无采用芒萨式屋顶，为四坡两折，每一坡都被折线分成上下两种坡度，下部坡较上部坡陡一点，屋顶多设有老虎窗。老挝当地雨季降水量大，斜坡的屋顶能使雨水尽快往下流。这种建筑风格与当地寺庙和民宿风格相互借鉴，相互融合。

琅勃拉邦街头

那么，来琅勃拉邦，这里又有什么值得去看的呢？

首先，在琅勃拉邦，每天清晨和尚沿街化缘是一大景观。不同于印象中我们中国的寺院，这里的寺院不能生火做饭，僧侣全天的食物来自信众的布施，这个仪式不论刮风下雨都会进行。琅勃拉邦人以这种仪式感满满的方式开启了新一天，他们以这种布施的形式，向僧人供奉斋食。这是上部座佛教中最基本的行善活动，佛教认为行善可延寿，斋僧可造福。

布施的人群和僧侣们

每天清晨六点，诸位身穿黄色袈裟的僧人在寺庙住持的带引下，赤足沿着固定的线路缓缓前行，他们神情祥和坦然，手捧饭钵依次从施主面前走过，接受人们早已准备好的布施，然后驻足诵经为他们祝福。每一位施主都毕恭毕敬跪在地上，从自己的竹篓里取出食物放在僧人的钵中。他们相信放手的刹那，放下的是自己的贪嗔痴慢恨；合上钵盖的瞬间，带走的是食物，也带走了自己累生累世的业障，也增加了自己的福报。整个布施过程只有静静的脚步声，每一个人都是那么的平静而自然。在这个虔诚信仰小乘佛教的国家，人们的宗教生活和日常生活早就合二为一。布施，这项持续了数百年的活动成为了一天中最美好的开始。

这本来并不是当地的旅游项目，但是对于外地游客来说，每天早晨的布施已经成为一道独特、新奇的风景线。许多外地游客也慕名去布施以求得福报。

在这里，没有都市的灯红酒绿，也没有职场的勾心斗角，在这里，慵懒才是正道！无论是在光西瀑布纵身一跃享受清凉河水的快活，还是在古城老街观看清晨布施的仪式，你一定会在不知不觉中沉醉于这个小城。

琅勃拉邦

2 光西瀑布

琅勃拉邦最值得去的地方之一，瀑布隐秘在丛林中，高约百余米。当走进时就能听到水流下哗哗的声音。瀑布从层层叠叠的石山峰倾泻而下，注入下面一系列清凉翠绿色的水潭中。

关西瀑布

在天然的石灰岩泳池里，你可以随便游！水潭周围没有任何人工的护栏，只有青葱的树木和绿草环绕，四周的植被非常漂亮。

雨季的瀑布水量特别大，靠近瀑布的观景台已成了花洒下的浴盆，清凉的水珠扑面而来，老挝的炎热在这里也消淡了很多，仿佛心灵也受到了荡涤。

3 香通寺

琅勃拉邦在许多方面都是独一无二的，其中最有趣的地理特征之一就是这座城市拥有一个半岛，由湄公河和南汗河的汇合处形成，而香通寺就在半岛尽头处。

香通寺

香通寺由塞塔提拉国王于1560年建造，是琅勃拉邦最华丽又最具代表性的寺庙，也是琅勃拉邦最大最负盛名的寺庙。香通寺也曾遭到破坏后得到修复，直到1975年都是王室私有资产，曾被用作皇室成员加冕的寺庙。

香通寺

如果说琅勃拉邦是老挝的骄傲，那么香通寺，就是琅勃拉邦的灵魂。作为一座华美的皇家寺庙，它不仅浓缩了琅勃拉邦古老的寺庙建筑文化精华，更承载了老挝人的信仰依托。

香通寺

香通寺的大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格，用黄金刻着图案的八根粗大的木柱支撑着覆有法轮的房顶，屋檐低垂至几乎触地。

香通寺

生命之树是香通寺的精粹，由宝石、玛瑙、琉璃等各种珍品制作而成的，记载的是佛祖释迦牟尼的往生故事。生命树象征整个宇宙，它的根植入大地，枝桠伸展向天际，连接着天道、人道、阿修罗道等上三道，或是地狱道、饿鬼道、畜生道等下三道。

主殿正面金色外墙、小葬礼堂以及供有一尊卧佛像的卧佛殿也具有很高的艺术价值，许多已经失传的工艺技巧细节都值得细细品味。

4 王宫博物馆

1904年，这座王宫最初建在湄公河畔，曾是国王西萨旺·冯与家人的住所，也是当年皇室接待外宾之处，更是琅勃拉邦最受重视的地标之一。国王于1959年去世后他的儿子继承王位，1975年老挝内战共产党胜利后国王同意退位，废除君主制，这座王宫就被改建成了博物馆，展示王宫珍贵的艺术收藏品。

整个皇宫殿内金碧辉煌，古雅华贵。在这里可以看到澜沧王国的遗迹和许多国家级文物，展品包括几个世纪以来的皇家宗教用品、武器、雕塑及绘画等，是了解琅勃拉邦及皇室历史的必去之地。

老挝皇宫博物馆

虽然国王退位，但是王宫内的卧室装潢被完整保留下来，而且至今仍保存完好。餐厅则展示当年皇家印章和奖章等展品，游客还可以参观王冠室，欣赏光彩炫目的老挝王国皇冠珠宝。

参观琅勃拉邦王宫的游客可以拍摄金色装饰的大理石建筑外观，尤其是王宫入口处，还可以欣赏环绕整座王宫的围墙上精美的壁画。里面收藏的艺术品之中最珍贵的就属勃拉邦佛，这是一尊83厘米高，由金银和铜打造的佛像。此外，馆内还展示了各国外交官员所馈赠的珍贵礼物，其中包括一颗美国在执行太空任务后捐赠的月球岩石。

5 浦西山

浦西山坐落在市中心，很容易就能找到。山并不大，也不算高，爬上去大概也就十多分钟。想一览历史悠久的琅勃拉邦古城全貌，最好的方式就是登上浦西山，因为它算是琅勃拉邦最高的地方。山顶上不仅可以俯瞰整个琅勃拉邦城区，也是观看湄公河日落的绝佳去处，每晚的日落都特别美。趁早晨出发天气凉爽，许多歇脚休息处也都有遮荫的地方，而且游人较少，走起来比较舒适。或者在黄昏时前往，欣赏湄公河与南汗河交会处壮丽的日落美景。

浦西山上看琅勃拉邦

从入口沿着登山道上山，沿途可看见许多精美的佛像，不过都比较新。山顶还有一座金色的佛塔，只是做得比较粗糙，不忍细看，这里也是老挝过新年游行队伍的出发点。佛塔的后面还有一个小岩洞神祠。

市区内屋舍俨然，墨绿的椰树淹没了洋楼的屋顶，洋溢着独特的热带风情；湄公河缓缓流向远方，整个城市一片安静祥和。

阴天时，浦西山上看琅勃拉邦

虽然爬楼梯有点累，但为了美景绝对值得。沿途还有许多历史悠久的佛教雕像和景点，像是传说中佛陀曾经站过的足迹，同样值得一探。

6 洋人街和夜市

琅勃拉邦最出名的一条街叫做洋人街，干净的街道两侧集中了琅勃拉邦最美的寺庙和法式别墅。

洋人街

不同于中国的市场，琅勃拉邦的市场很安静。在这里，有中国制造、泰国制造、越南制造、印度制造等等小商品，逛街的最大乐趣在于，砍价时摊主也是和声细语的，没有成交也会抱以歉意的微笑。

市场24小时营业，不过日出之后更热闹。早市是采买新鲜水果、蔬菜和早餐的好地方。市场是当地餐厅和街头小贩的主要采购地点，所以任何新鲜肉类、鱼类海鲜和当地特产在清晨时都可以买到。也可以采买一些芒果、柳橙等新鲜水果，以及东南亚特有的当地农产品，还可以品尝甜煎饼、烤香肠和切片水果等小吃！

琅勃拉邦夜市

一到晚上，这条街就搭满了帐篷，再搭配上一盏灯，就是一个店面了。

在小街上慢慢游走，这种时候你最能体会到这里细枝末节的浪漫。在这个露天市场，从传统服装、包包到老挝小吃应有尽有。

一般来说，走完整个市场的两条主要通道大约需要30分钟至1小时。夜市里的价格比一般商店或精品店低，但还是可以砍价的。在夜市适合买手提袋、围巾以及当地独特手工艺品之类的纪念品，

7. 老挝许多美食源自泰国和越南，但老挝人喜欢加以改良，DIY出独一无二的滋味。

常见的老挝风味咖哩金面特色美食都能在夜市里找到。旧城区街道两旁各种餐厅和露天酒吧也供应各式风味料理。

老挝咖喱金面

老挝风味咖哩金面：与泰国北部加入椰奶的做法不同，老挝风味咖哩河粉用的是清汤，放上油炸细鸡蛋面，再铺上碎猪肉、西红柿与当地香料，口感较为清爽。

法式面包

法式长棍面包：夜市入口附近的三明治与冰沙区，是热门的午餐去处，时常爆满，不过排队速度相当快。建议先选好食材，排到你的时候就可以直接点单啦。面包里面可以夹各种食材，从法国笑笑牛牌干酪加黄瓜，到肉酱、胡萝卜丝和西红柿片都可以。

老挝糯米粉

老挝糯米粉：这碗简单的米粉几乎可以在老挝的每个街角找到。这道菜的历史可以追溯到几千年前，最著名的版本是用米饭代替面条。很多粉店点这碗粉绝对不会出错，如果你找到了，别忘了向厨师要几片酸橙，让你的米汤更上一层楼。几个小时的制作过程中，它从一种味道浓郁的肉汤开始。厨师通常在黎明前很久就起床熬制例汤，配上米粉，确实很有一番风味。

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你的“老挝老婆”叫你要待在家里，疫情之下，不要乱跑！哈哈哈哈